Trening siłowy
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Środa, 1 lutego 2012 | dodano: 02.02.2012
Kl 12x30, 8x60,3x70, 8x60c
nogi 10x40,10x70x2x10x100
trening ogólny
W maks słabiej, wytrzymałość dobra, możliwa średnia względna intensywność wysoka, długi mikrocykl maks.
Kategoria z.Trening siła
