Siłownia
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Środa, 15 lutego 2012 | dodano: 15.02.2012
Siłownia, dzisiaj poszliśmy z Maćkiem.
kl. r.14x35, 8x60, 6x70, 7x60
nogi r.10x50, 2x10x100
podc. 6,5
+ reszta
Na siłowni spotkaliśmy kajakarzy tych samych co dwa tygodnie wcześniej i okazało się oni chodzą codziennie i robią każdego dnia ten sam trening. Kolega o masie 80kg doszedł w ten sposób np. do 45kg na klatkę! Coś im próbowaliśmy tłumaczyć ale tego nie da się wyjaśnić wiarygodnie w 2 minuty i choć widziałem wyraz zrozumienia na twarzy jednego z nich to wygląda na to, że jeszcze trochę sobie tak poćwiczą. Szkoda ich w sumie.
Kategoria z.Trening siła
