Trening siłowy
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Poniedziałek, 12 marca 2012 | dodano: 12.03.2012
Dzisiaj A
nogi 12x50, 10x100, 2x10x110, 15x90 wszystko dobrze weszło, trzeba brać pas
kl. 12x35, 7x60, 3x80, 1n+1x90, 2nx100, 7x70 setka by weszła ale Maciek mnie za dobrze asekurował On za to zrobił dokładnie to samo co ja także siła mu poszła ładnie,
barki 10x25, 3x8x35, stojąc 9x21 9x24
brzuszki razem 55
bez tragedii
Kategoria z.Trening siła
