Trening siłowy
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Czwartek, 15 marca 2012 | dodano: 15.03.2012
Trening B plus nogi
nogi 22x50, 20x70
najszerszy 10x35, 8,7,6xpodciąganie 8x45
prosty 10x35, 10x45
triceps 10x25, poręcze 10, triceps 10x30, 8x35 stojąc wyprosty l,p x10
biceps 2x10x18, 10x24 l,p10x15
brzuchy 50
Kategoria z.Trening siła
