Mników-Liszki-Tor-Tyniec-centrum-ścieżka
d a n e w y j a z d u
53.70 km
1.00 km teren
02:01 h
Pr.śr.:26.63 km/h
Pr.max:49.60 km/h
Temperatura:19.0
HR max:161 ( 89%)
HR avg:124 ( 69%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 1176 kcal
Rower:Merida 904
Czwartek, 31 maja 2012 | dodano: 31.05.2012
data startu 31.05.2012 18:29
tętno śr. 124 ud/min
tętno max 161 ud/min
w strefie 01:44:17
poniżej 00:15:31
powyżej 00:01:12
Krążenie najpierw do Mnikowa potem przez Liszki i Piekary na tor do Tyńca, centrum i takie tam ogólnie rolowanie by dobić do 1kkm w maju. W międzyczasie kilka sprintów.118-148 Trochę to dla mnie dziwne ale nie zajeździłem się codziennym kręceniem i wygląda na to, że mogę tak dalej tylko trzeba trzymać się rytmu mocnych przerywanych lekkimi i będzie w porządku.
Kategoria 2012 Merida 904
