Mników-Piekary-3xPrzegorzały
d a n e w y j a z d u
45.40 km
0.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:27.24 km/h
Pr.max:47.20 km/h
Temperatura:8.0
HR max:156 ( 87%)
HR avg:134 ( 74%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1072 kcal
Rower:Merida 904
Środa, 17 października 2012 | dodano: 17.10.2012
data startu 17.10.2012 16:06
tętno śr. 134 ud/min
tętno max 156 ud/min
w strefie 01:28:58
powyżej 00:00:45
Dziś miałem ileś tam czasu i do cna go wykorzystałem jadąc płasko do Mnikowa, potem przez Piekary na ścieżkę do Przegorzał i nią trzykrotnie. Z pozytywnych rzeczy to mogę już wrzucić jakieś tempo choć jego przekroczenie powoduje dość znaczne efekty, spotkałem rowerzystę księdza co jest rzadkością a z negatywnych jakaś kobieta bezmyślnie puściła psa na ścieżkę co potrafi wkurzyć i zmienić tętno psując trening. 123/152
Kategoria 2012 Merida 904
