Łączany-Zator-Płaza-Tenczynek-Czułów-Przegorzały
d a n e w y j a z d u
108.20 km
0.00 km teren
04:25 h
Pr.śr.:24.50 km/h
Pr.max:71.50 km/h
Temperatura:9.0
HR max:154 ( 86%)
HR avg:132 ( 73%)
Podjazdy:460 m
Kalorie: 2779 kcal
Rower:Merida 904
data startu 10.11.2012 11:42
tętno śr. 132 ud/min
tętno max 154 ud/min
w strefie 04:09:27
powyżej 00:00:04
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
Trochę odespałem i dopiero przed południem wybrałem się na sobotnią traskę. Asfalt wszędzie sechł bardzo wolno. Wiatr był dość odczuwalny ze wschodu, na początku w dolinie Wisły nieco mocniejszy potem już o zachodzie słońca nieco słabszy. W okolicy Miejsca jak zwykle asfalt w stanie podłym, wredny kundel w Lipowej wytrenował się i utrzymuje już przez kilka sekund ok 35km/h (a właśnie jadłem batonika). Spory ruch na odcinku Zator-Płaza. Na podjazdach dobrze mi się jechało ale to chyba bo się nie poganiałem nigdzie na trasie i ogólnie nie patrzyłem na licznik co mi na dobre wyszło bo dzięki temu jechało mi się bardzo przyjemnie. Pogoda dopisała, teraz może basen..
PS. Basen podziałał pozytywnie.
123/152
Kategoria 2012 Merida 904, 2012 wytrzymałość
