Wrzesień, 2010
| Dystans całkowity: | 599.43 km (w terenie 57.00 km; 9.51%) |
| Czas w ruchu: | 27:23 |
| Średnia prędkość: | 21.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.60 km/h |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 23.98 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
Tor kajakowy - Tyniec
d a n e w y j a z d u
10.50 km
2.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:14.32 km/h
Pr.max:30.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj rekreacja
region małopolskie
licznik
długość 10,5 km
data startu 08.09.2010 17:30
czas jazdy 00:43:32
prędkość śr. 14,4 km/h
prędkość max 30 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda pochmurno
temperatura 14 °C
opis Ja na Krosie Marzena na swoim, Justysia na swoim a Renusia w nosidle, ponieważ chciałem, żeby Marzena miała trochę ruchu tak więc praktycznie każdy podjazd był na full. Dobra krótka przejażdżka.
Kategoria Justysia, Marzena, 2010 Kross Level A6
Rudno - Baczyn - Mników - las Wolski
d a n e w y j a z d u
50.66 km
9.00 km teren
02:09 h
Pr.śr.:23.56 km/h
Pr.max:60.60 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 50,66 km
data startu 07.09.2010 15:30
czas jazdy 02:08:47
prędkość śr. 23,6 km/h
prędkość max 60,8 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
temperatura 14 °C
opis Pojawiła się pogoda co należało wykorzystać. Pojechałem najpierw na Rudno a po drodze miałem wiele pokus by zjechać w teren ale postanowiłem, że zrobię to w drodze powrotnej jak już będę wiedział jak stoję z czasem. Spróbowałem się z podjazdem pod zamek Tęczyn w Rudnie i niestety zabrakło bo zakrętu już nie dałem rady przejechać. Niestety po deszczach już wyschło jednak wszystko jest bardzo wypłukane, leży sporo luźnych kamieni i pojawiły się uskoki. Nie przeszkadza to na zjeździe ale podjazd nie do zrobienia dla mnie nadal. W Baczynie zaliczyłem podjazd. Na samej górze ścieżka jest tak wypłukana deszczem, że tylna opona łapie na gładkiej skale uślizgi. Natomiast w Mnikowskiej na dole na szutrze nic nowego raczej się nie wydarzy za to na końcu/początku dolinki mostek dostał tak duży uskok, że wjazd na niego to już pewna trudność. Ogólnie to dopiero jadąc ten fragment można zobaczyć na grząskich fragmentach jak wiele osób przemierza te trasy na rowerach ponieważ ślady się tam utrwalają w podłożu. Byłem zaskoczony, ilością tych śladów. Na końcówce zaliczyłem jeszcze podjazd pod Dębinę w lasku Wolskim i nawet na tym krótkim odcinku spotkałem czterech ludzi na mtb. W tych warunkach wystarczy, odrobina słońca i każdy korzysta z okazji by siąść na rower. Jazda lasem bajka, największe kałuże podeschnięte bokiem, za całą wycieczkę kilka nieszkodliwych kropek błota, świetna sprawa.
Kategoria 2010 Kross Level A6
Stacjonarny
d a n e w y j a z d u
55.20 km
0.00 km teren
03:00 h
Pr.śr.:18.40 km/h
Pr.max:23.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
rower stacjonarny . podstawowy
rodzaj trening : wytrzymałość
region małopolskie
licznik
długość 55,2 km
data startu 06.09.2010 15:30
czas jazdy 03:00:00
prędkość śr. 18,4 km/h
prędkość max 23 km/h
serce
tętno max 146 ud/min
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
pogoda deszcz
opis Ponieważ miałem w planie trening ok3h a kiedy szykowałem się na rower na zewnątrz kropelki deszczu zaczęły bić w kałuże straciłem wiarę w to, że gdzieś w drodze nie złapie mnie ulewa i nawet perspektywa wykręcenia tego po okolicy wydawała się na sucho mglista. Wszystko wskazywało na stacjonarny. Mam takie lekkie podejrzenia, że pulsometr "gubi" trochę sygnałów zwłaszcza kiedy wilgoć z dłoni przenosi się na rower czego do końca nie daj się uniknąć dlatego do odczytów tętna podchodzę orientacyjnie. Trzeba to będzie kiedyś dokładniej sprawdzić. Temperatura na zewnątrz 9st C.
Kategoria 2010 Stacjonarny
Stacjonarny
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:18.67 km/h
Pr.max:22.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
rower stacjonarny . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 14 km
data startu 04.09.2010 22:15
czas jazdy 00:45:00
prędkość śr. 18,6 km/h
prędkość max 22 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
pogoda deszcz
opis Na poprawę pogody się nie doczekałem a koniecznie chciałem pokręcić dzień po dniu.
Kategoria 2010 Stacjonarny
Tor kajakowy - most Dębnicki - Tyniec - obserwatorium - Zoo - 2xpodjazd - kopiec Piłsudskiego
d a n e w y j a z d u
45.26 km
5.00 km teren
02:06 h
Pr.śr.:21.55 km/h
Pr.max:63.60 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rower teren . podstawowy
rodzaj trening
region małopolskie
licznik
długość 45,26 km
data startu 03.09.2010 11:40
czas jazdy 02:05:58
prędkość śr. 21,5 km/h
prędkość max 63,6 km/h
informacje dodatkowe
profil trasy
trudność
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
temperatura 16 °C
opis Słonecznie, wietrznie, najpierw potoczyłem się na rozgrzewkę po ścieżce. Tor kajakowy zalany nadal pomimo spadku stanu wody na Wiśle. Stopień, śluza nie funkcjonują, zamknięcia całkowicie pod wodą, ogólnie spore części międzywala pod wodą razem z niżej położonymi fragmentami ścieżki w drodze do centrum. W Tyńcu stan na tyle wysoki, że pomimo słonecznej pogody nie można się było niczego napić bo knajpka zamknięta. Kiedy od Skawiny nadchodziła ciemna chmura górna część starorzecza Wisły przybrała intrygujący granatowy kolor. Druga część to już podjazdy, najpierw pod Obserwatorium, potem pod kazamatę później 2x pod Zoo czasy 8:48 i 9:37 na 9 i 8/10. Nie wiedziałem co z tej pogody wyniknie tak więc podjechałem jeszcze pod Kopiec Piłsudskiego i powrót do domu.
Kategoria 2010 Kross Level A6
