Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1003.70 km (w terenie 34.00 km; 3.39%) |
| Czas w ruchu: | 42:05 |
| Średnia prędkość: | 25.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 3360 m |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 41.82 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Piekary - Wołowice - Stopień Łączany - powrót
d a n e w y j a z d u
54.60 km
0.00 km teren
02:45 h
Pr.śr.:19.85 km/h
Pr.max:53.40 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Dzisiaj jakimś sposobem Marzena namówiła Gienka i w ten sposób pojechaliśmy we trójkę. Trasa trochę dłuższa niż główną drogą za to aut niewiele. Pogoda piękna, nieco wiatru dzięki czemu na podjazdach nie było za gorąco ale nie za dużo przez co nie hamował. Wychodzi na to, że zarówno dla Gienka jak i Marzeny była to najdłuższa trasa w tym sezonie.
Kategoria 2011 Kross Level A6, Marzena, Gienek
Babia Góra - spacer
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
04:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:750 m
Kalorie: kcal
Rower:
Wycieczka na Babią Górę następnie przez Markowe Szczawiny powrót na przełęcz Krowiarki (Lipnicką).
Kategoria Marzena, .Filmowe relacje
Torkajakowy - Centrum -powrót
d a n e w y j a z d u
24.60 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:22.71 km/h
Pr.max:31.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Wybraliśmy się z Marzeną na tor kajakowy a stamtąd do centrum, mała przerwa przy galerii i powrót już w ciemności. Bardzo klimatycznie, totalna rekreacja.
Kategoria 2011 Kross Level A6, Marzena
Tor kajakowy - rege
d a n e w y j a z d u
9.80 km
0.00 km teren
00:27 h
Pr.śr.:21.78 km/h
Pr.max:34.30 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Po przekąsce, z podwózką zabraliśmy się z Marzeną na tor kajakowy. No właśnie dojazd autem to góra 8-10min, odległość w jeździe rowerem to zaledwie ok 3km, autem może 6km. Samo zapakowanie się na auto i wypakowanie z niego, ponowne zapakowanie po jeździe i wypakowanie pod domem rozciąga w czasie łącznie z przejazdem imprezkę do ok 40min. Ponieważ był wieczór na samą jazdę wiele nie pozostaje. Wygląda więc, że nie bardzo ma to sens. Lepiej byłoby jechać od domu rowerem jak to dawniej robiliśmy i jak na mtb zawsze robię gdy sam się wybieram jest jednak pewne ale... Dojazd i powrót wypada bardzo wąskimi uliczkami, które wieczorem są bardzo niebezpieczne, tzn. łatwo tam dostać pięknego strzała w spotkaniu z autem, które nagle wyskoczy zza zakrętu. Trochę mnie jednak Marzena załamała kiedy przy całej tej eskapadzie, skoro zaczęło się ściemniać, zamierzała się zbierać po niecałych 10km. Siadłem trochę zrezygnowany a Ona jeszcze gdzieś tam pokrążyła po czym w zapadających ciemnościach zebraliśmy się i wróciliśmy do domu. Wieczorem super się jeździ, po całym dniu skwaru przyjemny chłodek.
Kategoria 2011 Kross Level A6, Marzena
Balice - Tor kajakowy - Tyniec - kilka razy
d a n e w y j a z d u
61.00 km
1.00 km teren
02:10 h
Pr.śr.:28.15 km/h
Pr.max:50.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Podjechałem do Balic żeby sprawdzić czy może Wojtek z bikeholicy.pl jednak się nie pojawi. Skoro nikt się nie pokazał wróciłem na Tor kajakowy. Zaliczyłem po kolei ścieżkę, kółko, Tyniec, kółko, ścieżkę, kółko, Tyniec no i powrót. Ponieważ licznik kompletnie zwariował i nie można się przy tylu kasacjach dystansu czegokolwiek z niego doliczyć całość policzyłem po minimalnych odległościach, które jako, że tam w kółko jeżdżę są mi znane. Był dzisiaj dla odmiany solidny wschodni wiatr, który nieczęsto się pojawia. Niezbyt się starając w jednym ze sprintów potrzebnych by wyprzedzić powolnie jadące osoby doszedłem do 50km/h.
Kategoria 2011 Romet Sport
Otwarte treningi "Polska na rowery" Kraków
d a n e w y j a z d u
40.90 km
15.00 km teren
02:05 h
Pr.śr.:19.63 km/h
Pr.max:49.40 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Otwarte treningi "Polska na rowery" Kraków. Znowu przyjechałem na docisk. Przed urlopem tyle pracy, że trudno byłoby wyjść wcześniej. Również dzisiaj wypada siłownia można więc ten dzień uznać za mocny impuls po pięciu seriach na same nogi. Dzisiaj do 100kg. Zawsze mam obawy ile zostało w nogach jak w lesie robimy jakiś podjazd. Zaliczyliśmy kilka pętelek po Lesie Wolskim w tym parę fajnych zjazdów. Pierwszy na filmie zniechęcił część przybyłych ale myślę, że to kwestia nastawienia. Spod Polany pod Dębiną znowu pod Kazamatę urządzili sobie wyścig jak ułożyła się stawka pokaże film. Kilometrów co prawda mało ale trasa urozmaicona, jest dobrze.
Kategoria 2011 Kross Level A6, .Filmowe relacje
Powrót z pracy
d a n e w y j a z d u
8.70 km
0.00 km teren
00:22 h
Pr.śr.:23.73 km/h
Pr.max:44.90 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Powrót z pracy w wielkim pędzie, bo jeszcze zakupy do auta. No i potem mi paskudnie dyndała siatka, uciążliwe to było. Dobrze, że taki krótki odcinek.
PS. Dwa dni później pamiętając ta sytuację Marzena się wykazała bo załatwiła mi specjalnie na rower taki mały zwijany w kulkę plecaczek podnoszący pakowność rowerowego ponad dwukrotnie. Wystarczy powiedzieć, że mały wchodzi do zwijanego, i jeszcze 1,5l w trzech butelkach plus kilka litrów przestrzeni wokół. W czarnym scenariuszu jestem wiec pakowny, nie przymierzając jak skuter, odporny na pojedyncze przebicie, spadek ciśnienia, deszcz i odkręcenie się czegoś.
Kategoria 2011 Kross Level A6
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.30 km
1.00 km teren
00:33 h
Pr.śr.:26.00 km/h
Pr.max:45.50 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Gorąc, silny wiatr z zachodu czyli w plecy o prędkości ponad 20km/h. Mało ludzi na ścieżce rowerowej, dojazd do pracy w pięknych warunkach.
Kategoria 2011 Kross Level A6
Łączany
d a n e w y j a z d u
45.20 km
0.00 km teren
02:18 h
Pr.śr.:19.65 km/h
Pr.max:55.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Jakoś udało nam się zebrać i pojechać wspólnie traskę. Marzena dobrze sobie dawała radę. Widać, że jak kręci częściej to lepiej jej to idzie. Obciążenie lekkie.
Kategoria 2011 Kross Level A6, Marzena
Po auto
d a n e w y j a z d u
19.70 km
3.00 km teren
00:46 h
Pr.śr.:25.70 km/h
Pr.max:43.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Piękna pogoda, całkiem na około udałem się ścieżką rowerową do warsztatu po auto by się przy tym całkiem spłukać z kasy. Zero zakupów, zero imprez, wakacje stoją pod znakiem zapytania i to skromne wakacje. Na całe szczęście rowery nie wymagają czasowo dofinansowania i jeździć mogę do woli.
Kategoria 2011 Kross Level A6
