Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1003.70 km (w terenie 34.00 km; 3.39%) |
| Czas w ruchu: | 42:05 |
| Średnia prędkość: | 25.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 3360 m |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 41.82 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Powrót z pracy
d a n e w y j a z d u
31.80 km
6.00 km teren
01:34 h
Pr.śr.:20.30 km/h
Pr.max:37.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Kiedy nad Krakowem zaczęło grzmieć stwierdziłem, że nie ma sensu dłużej powstrzymywać się od weekendu i czym prędzej wskoczyłem na rower by uciec przed burzą. Pasował mi kierunek na warsztat i po zaledwie kilometrze okazało się, że to burzę zostawiłem nieco z boku. Przeszła nieszkodliwie a kiedy okazało się, że auto jeszcze nie jest gotowe wróciłem się wzdłuż Rudawy, koło Błoń i przez ścieżkę rowerową pojechałem do Tyńca. Na wale potężny wiatr w twarz. Miejscami jechałem 15km/h i zupełne pustki. Chyba siła wiatru zupełnie zniechęciła ludzi do jazdy. Trochę dałem po terenie i wróciłem do domu.
Kategoria 2011 Kross Level A6
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.90 km
1.00 km teren
00:43 h
Pr.śr.:20.79 km/h
Pr.max:40.20 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Do pracy przez tor kajakowy i ścieżkę rowerową. Luksusowe warunki dojazdu, bez korków, smrodzących pojazdów, świateł itp uciążliwości na dodatek w naturalnej klimatyzacji.
Kategoria 2011 Kross Level A6
Tor kajakowy - ścieżka - Tyniec kilka razy
d a n e w y j a z d u
50.60 km
0.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:28.91 km/h
Pr.max:40.70 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Dzisiaj godzinę czekałem czy może Marzena się wybierze ale nic z tego. Wreszcie po siódmej, tym razem bez auta bo poszło na warsztat, pojechałem pokrążyć. Ludzi mrowie, miejscami nie było szans utrzymać równy rytm jazdy. Tak czy inaczej było dość przyjemnie. Nawet wiatr nie przeszkadzał. Jedynie na kładce musiałem bardzo się pilnować, żeby znowu nie złapać gumy. No to jutro albo moto albo na rowerku do pracy.
Kategoria 2011 Romet Sport
Tor kajakowy - ścieżka (kilka razy) - Tyniec
d a n e w y j a z d u
60.70 km
0.00 km teren
02:01 h
Pr.śr.:30.10 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
długość 60,7 km
data startu 06.07.2011 18:10
typ podłoża asfalt
pogoda wietrznie
temperatura 19 °C
opis Wreszcie wyskoczyła pogoda i po 18.00 zapakowałem się na tor kajakowy żeby pokręcić. Kręciło się tam już nieco ludzi a z upływem czasu coraz więcej. Po niektórych widać było, że przerwa wywołana opadami nagromadziła spore siły w ludziach. Na pierwszej zawrotce już miałem kogoś na kole, chwilkę mnie podciągnął potem ja jego i jeszcze ktoś drugi. Ponieważ wiatr był mocny w drugim kółku podgoniłem tempo jadąc ponad 40km/h i już do końca utrzymała się przeciętna powyżej 30km/h. Ogólnie trochę mi się o dziwo zaczęło nudzić, może dlatego, że pojechałem bez oświetlenia i nawrotkę w Tyńcu zrobiłem tylko raz. Przy 40km wiatr siadł zupełnie.
Wczoraj siłownia, ze względu na lekkie przeziębienie ograniczyłem ciężar na nogi do 60kg.
Kategoria 2011 Romet Sport
Tor kajakowy - ścieżka rowerowa - Tyniec - kilka razy
d a n e w y j a z d u
50.70 km
0.00 km teren
01:49 h
Pr.śr.:27.91 km/h
Pr.max:59.20 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Ponownie ścieżka rowerowa, dzisiaj przy bardzo mocnym wietrze z kierunku zachodniego. Prędkość wiatru do 35km/h. Próbowałem krótkich sprintów w jednym i drugim kierunku na tym samym odcinku. Z wiatrem wyszło 59km/h pod wiatr 43km/h. Chyba siądę i policzę jakie to daje opory aerodynamiczne i toczenia. Ciekawe co wyjdzie. W każdym razie pod ten dzisiejszy wiatr traciłem znacznie więcej niż można było zyskać z wiatrem. Ogólnie bardzo przyjemna jazda.
Kategoria 2011 Romet Sport
