Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 496.64 km (w terenie 56.44 km; 11.36%) |
| Czas w ruchu: | 21:36 |
| Średnia prędkość: | 19.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 1770 m |
| Suma kalorii: | 2819 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 31.04 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
Cholerzyn-Nielepice-Miękinie-Olkusz-Wolbrom
d a n e w y j a z d u
113.30 km
0.00 km teren
04:15 h
Pr.śr.:26.66 km/h
Pr.max:66.10 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:700 m
Kalorie: 2819 kcal
Rower:Merida 904
[url=http://www.bikemap.net/en/route/2219172]
[/url]rodzaj trening : wytrzymałość
data startu 07.07.2013 12:51
tętno śr. 133 ud/min
tętno max 162 ud/min
w strefie 03:38:40
powyżej 00:03:55
pogoda słonecznie
Wybraliśmy się dzisiaj z Leszkiem na traskę. Piękna pogoda ruch znośny, okolica śliczna, przebieg trasy miły nie licząc zdrapki z wiatrem w twarz na odcinku przed Wolbromiem. Trochę się staraliśmy, po wczorajszym krótkim tempie jako, że nic więcej silniej nie jeździłem nastąpiło stłumienie i dziś szło jakoś. Pewnie będę następne dni odpoczywał. 123/152
Trasa Bikemap
Kategoria 2013 Merida 904, 2013 wytrzymałość, Leszek
Zabierzów
d a n e w y j a z d u
22.30 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:29.73 km/h
Pr.max:46.10 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 06.07.2013 13:43
pogoda słonecznie
Pojechałem starą traskę na czas. Wiatr dość odczuwalny z kierunku z-z-pn.
Kategoria 2013 tempo, 2013 Merida 904
Do pracy
d a n e w y j a z d u
25.00 km
0.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:22.06 km/h
Pr.max:47.20 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
rodzaj trening : regeneracja
pogoda deszcz
W tamtą była dobra pogoda ale na powrocie zaczęło stopniowo coraz solidniej lać i grzmieć.
Kategoria 2013 Merida 904
Rudno lasem
d a n e w y j a z d u
51.70 km
20.00 km teren
03:14 h
Pr.śr.:15.99 km/h
Pr.max:46.60 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
rodzaj trening : regeneracja
data startu 04.07.2013 15:01
pogoda słonecznie
Wybraliśmy się z Mateuszem na małą przejażdżkę po trasie. Początkowo coś tam przyciskał ale potem musiałem go pchać i pilnować by jechał na kole bo wlekliśmy się niemiłosiernie.
Kategoria 2013 Kross Level A6, Mateusz
Do pracy
d a n e w y j a z d u
25.50 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:21.86 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 03.07.2013 15:30
czas jazdy 01:10:00
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
Zwykłe kręcenie do pracy i powrót.
Kategoria 2013 Merida 904
Ścieżka lb
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:44.50 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 01.07.2013 15:20
czas jazdy 00:50:00
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
Małe rege tam i z powrotem po lewej ścieżce. Silny wiatr zachodni.
Kategoria 2013 Merida 904
