Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 440.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:24 |
| Średnia prędkość: | 22.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 1357 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (74 %) |
| Suma kalorii: | 12757 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 19.17 km i 0h 50m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
18.47 km
0.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:27.03 km/h
Pr.max:43.20 km/h
Temperatura:
HR max:142 ( 74%)
HR avg:116 ( 61%)
Podjazdy: 57 m
Kalorie: 472 kcal
Rower:QuestXS
Czwartek, 16 listopada 2023 | dodano: 16.11.2023
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
15.22 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:29.46 km/h
Pr.max:54.72 km/h
Temperatura:
HR max:147 ( 77%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 331 kcal
Rower:QuestXS
Czwartek, 16 listopada 2023 | dodano: 16.11.2023
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
26.64 km
0.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:27.56 km/h
Pr.max:49.68 km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 79%)
HR avg:131 ( 68%)
Podjazdy:106 m
Kalorie: 768 kcal
Rower:QuestXS
Środa, 15 listopada 2023 | dodano: 15.11.2023
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
15.19 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:30.38 km/h
Pr.max:51.12 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 81%)
HR avg:139 ( 73%)
Podjazdy: 29 m
Kalorie: 361 kcal
Rower:QuestXS
Środa, 15 listopada 2023 | dodano: 15.11.2023
Evening Run 17.2km Bieżnia
d a n e w y j a z d u
15.30 km
0.00 km teren
01:57 h
Pr.śr.:7:38 km/h
Pr.max:4:54 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 97%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1326 kcal
Rower:
Sobota, 11 listopada 2023 | dodano: 11.11.2023
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
16.11 km
0.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:27.62 km/h
Pr.max:57.60 km/h
Temperatura:
HR max:150 ( 78%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy: 78 m
Kalorie: 373 kcal
Rower:QuestXS
Czwartek, 9 listopada 2023 | dodano: 09.11.2023
Przez Balice
Anti Fog na blendzie spisał się na 5
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
14.55 km
0.00 km teren
00:29 h
Pr.śr.:30.10 km/h
Pr.max:48.96 km/h
Temperatura:
HR max:145 ( 76%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy: 22 m
Kalorie: 312 kcal
Rower:QuestXS
Czwartek, 9 listopada 2023 | dodano: 09.11.2023
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
14.54 km
0.00 km teren
00:33 h
Pr.śr.:26.44 km/h
Pr.max:43.20 km/h
Temperatura:
HR max:142 ( 74%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy: 42 m
Kalorie: 338 kcal
Rower:QuestXS
Środa, 8 listopada 2023 | dodano: 08.11.2023
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
15.15 km
0.00 km teren
00:29 h
Pr.śr.:31.34 km/h
Pr.max:50.40 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 76%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 304 kcal
Rower:QuestXS
Środa, 8 listopada 2023 | dodano: 08.11.2023
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
17.16 km
0.00 km teren
00:37 h
Pr.śr.:27.83 km/h
Pr.max:56.16 km/h
Temperatura:
HR max:147 ( 77%)
HR avg:124 ( 65%)
Podjazdy: 85 m
Kalorie: 415 kcal
Rower:QuestXS
Wtorek, 7 listopada 2023 | dodano: 07.11.2023
Nigdzie tej kawy zbożowej nie ma jak trzeba.
