Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2024
| Dystans całkowity: | 924.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:40 |
| Średnia prędkość: | 23.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 95.04 km/h |
| Suma podjazdów: | 5476 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 215 (122 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (92 %) |
| Suma kalorii: | 29390 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 18.87 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
Evening Hike
d a n e w y j a z d u
1.68 km
0.00 km teren
00:28 h
Pr.śr.:3.60 km/h
Pr.max:24.08 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 94%)
HR avg:113 ( 64%)
Podjazdy: 51 m
Kalorie: 384 kcal
Rower:
Niedziela, 21 lipca 2024 | dodano: 21.07.2024
Lunch Hike
d a n e w y j a z d u
5.18 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:5.86 km/h
Pr.max:35.28 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 19 m
Kalorie: 1034 kcal
Rower:
Niedziela, 21 lipca 2024 | dodano: 21.07.2024
Morning Hike
d a n e w y j a z d u
0.80 km
0.00 km teren
00:04 h
Pr.śr.:12.00 km/h
Pr.max:9.01 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 4 m
Kalorie: 893 kcal
Rower:
Niedziela, 21 lipca 2024 | dodano: 21.07.2024
Evening Workout
d a n e w y j a z d u
13.61 km
0.00 km teren
00:49 h
Pr.śr.:16.67 km/h
Pr.max:37.44 km/h
Temperatura:
HR max:215 (122%)
HR avg:163 ( 92%)
Podjazdy:114 m
Kalorie: 918 kcal
Rower:
Sobota, 20 lipca 2024 | dodano: 20.07.2024
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
2.73 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:4.31 km/h
Pr.max:9.36 km/h
Temperatura:
HR max:195 (110%)
HR avg:139 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 529 kcal
Rower:
Sobota, 20 lipca 2024 | dodano: 20.07.2024
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
2.70 km
0.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:4.63 km/h
Pr.max:25.20 km/h
Temperatura:
HR max:185 (105%)
HR avg:140 ( 79%)
Podjazdy: 14 m
Kalorie: 430 kcal
Rower:
Sobota, 20 lipca 2024 | dodano: 20.07.2024
Lunch Workout
d a n e w y j a z d u
1.90 km
0.00 km teren
00:06 h
Pr.śr.:19.00 km/h
Pr.max:38.78 km/h
Temperatura:
HR max:122 ( 69%)
HR avg: 87 ( 49%)
Podjazdy: 7 m
Kalorie: 158 kcal
Rower:
Sobota, 20 lipca 2024 | dodano: 20.07.2024
Afternoon Workout
d a n e w y j a z d u
14.53 km
0.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:16.77 km/h
Pr.max:34.56 km/h
Temperatura:
HR max:130 ( 73%)
HR avg:100 ( 56%)
Podjazdy:393 m
Kalorie: 322 kcal
Rower:
Piątek, 19 lipca 2024 | dodano: 19.07.2024
Lunch Run
d a n e w y j a z d u
9.38 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:6:23 km/h
Pr.max:3:28 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 98%)
HR avg:142 ( 80%)
Podjazdy: 36 m
Kalorie: 692 kcal
Rower:
Piątek, 19 lipca 2024 | dodano: 19.07.2024
Morning Workout
d a n e w y j a z d u
1.32 km
0.00 km teren
00:03 h
Pr.śr.:26.40 km/h
Pr.max:43.20 km/h
Temperatura:
HR max:150 ( 85%)
HR avg:120 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 309 kcal
Rower:
Piątek, 19 lipca 2024 | dodano: 19.07.2024
