Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2024
| Dystans całkowity: | 924.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:40 |
| Średnia prędkość: | 23.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 95.04 km/h |
| Suma podjazdów: | 5476 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 215 (122 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (92 %) |
| Suma kalorii: | 29390 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 18.87 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
3.39 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:3.84 km/h
Pr.max:15.48 km/h
Temperatura:
HR max:194 (110%)
HR avg:129 ( 73%)
Podjazdy: 43 m
Kalorie: 679 kcal
Rower:
Czwartek, 18 lipca 2024 | dodano: 18.07.2024
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
2.33 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:4.66 km/h
Pr.max:9.36 km/h
Temperatura:
HR max:136 ( 77%)
HR avg: 98 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 351 kcal
Rower:
Czwartek, 18 lipca 2024 | dodano: 18.07.2024
Evening Run
d a n e w y j a z d u
9.82 km
0.00 km teren
01:03 h
Pr.śr.:6:24 km/h
Pr.max:3:42 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 97%)
HR avg:140 ( 79%)
Podjazdy: 14 m
Kalorie: 790 kcal
Rower:
Środa, 17 lipca 2024 | dodano: 17.07.2024
Morning Workout
d a n e w y j a z d u
15.89 km
0.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:10.71 km/h
Pr.max:45.72 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 93%)
HR avg: 91 ( 51%)
Podjazdy:318 m
Kalorie: 685 kcal
Rower:
Środa, 17 lipca 2024 | dodano: 17.07.2024
Afternoon Run
d a n e w y j a z d u
0.62 km
0.00 km teren
00:03 h
Pr.śr.:4:50 km/h
Pr.max:3:05 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 91%)
HR avg:134 ( 76%)
Podjazdy: 7 m
Kalorie: 124 kcal
Rower:
Wtorek, 16 lipca 2024 | dodano: 16.07.2024
Lunch Hike
d a n e w y j a z d u
2.02 km
0.00 km teren
00:26 h
Pr.śr.:4.66 km/h
Pr.max:7.92 km/h
Temperatura:
HR max:131 ( 74%)
HR avg:101 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 277 kcal
Rower:
Wtorek, 16 lipca 2024 | dodano: 16.07.2024
Afternoon Hike
d a n e w y j a z d u
2.12 km
0.00 km teren
00:29 h
Pr.śr.:4.39 km/h
Pr.max:8.64 km/h
Temperatura:
HR max:143 ( 81%)
HR avg:103 ( 58%)
Podjazdy: 14 m
Kalorie: 950 kcal
Rower:
Wtorek, 16 lipca 2024 | dodano: 16.07.2024
Evening Hike
d a n e w y j a z d u
3.40 km
0.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:3.29 km/h
Pr.max:20.16 km/h
Temperatura:
HR max:124 ( 70%)
HR avg: 83 ( 47%)
Podjazdy: 36 m
Kalorie: 328 kcal
Rower:
Poniedziałek, 15 lipca 2024 | dodano: 15.07.2024
Evening Ride
d a n e w y j a z d u
28.99 km
0.00 km teren
00:47 h
Pr.śr.:37.01 km/h
Pr.max:59.04 km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 85%)
HR avg:134 ( 76%)
Podjazdy:256 m
Kalorie: 548 kcal
Rower:QuestXS
Piątek, 12 lipca 2024 | dodano: 12.07.2024
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
14.80 km
0.00 km teren
00:26 h
Pr.śr.:34.15 km/h
Pr.max:63.36 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 87%)
HR avg:134 ( 76%)
Podjazdy:301 m
Kalorie: 303 kcal
Rower:QuestXS
Piątek, 12 lipca 2024 | dodano: 12.07.2024
