jacekddd prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2025

Dystans całkowity:944.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:40:10
Średnia prędkość:21.47 km/h
Maksymalna prędkość:90.43 km/h
Suma podjazdów:4243 m
Maks. tętno maksymalne:188 (106 %)
Maks. tętno średnie:137 (77 %)
Suma kalorii:37704 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:21.95 km i 1h 00m
Więcej statystyk

Lunch Hike

  d a n e w y j a z d u 2.77 km 0.00 km teren 00:31 h Pr.śr.:5.36 km/h Pr.max:24.12 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 2 m Kalorie: 271 kcal Rower:
Wtorek, 22 lipca 2025 | dodano: 22.07.2025



Evening Run

  d a n e w y j a z d u 10.55 km 0.00 km teren 01:14 h Pr.śr.:7:00 km/h Pr.max:4:37 km/h Temperatura: HR max:188 (106%) HR avg:137 ( 77%) Podjazdy: 7 m Kalorie: 685 kcal Rower:
Poniedziałek, 21 lipca 2025 | dodano: 21.07.2025



Afternoon Hike

  d a n e w y j a z d u 0.36 km 0.00 km teren 00:04 h Pr.śr.:5.40 km/h Pr.max:7.02 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 35 kcal Rower:
Poniedziałek, 21 lipca 2025 | dodano: 21.07.2025



Lunch Ride

  d a n e w y j a z d u 12.12 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:28.62 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 9 m Kalorie: 447 kcal Rower:QuestXS
Poniedziałek, 21 lipca 2025 | dodano: 21.07.2025

1-6-41


Kategoria .Grupa osób, Marzena, Renusia, Tomek F., BartekR

Lunch Hike

  d a n e w y j a z d u 0.33 km 0.00 km teren 00:03 h Pr.śr.:6.60 km/h Pr.max:17.71 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 3 m Kalorie: 29 kcal Rower:
Poniedziałek, 21 lipca 2025 | dodano: 21.07.2025



Evening Hike

  d a n e w y j a z d u 2.36 km 0.00 km teren 00:33 h Pr.śr.:4.29 km/h Pr.max:36.58 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 6 m Kalorie: 283 kcal Rower:
Niedziela, 20 lipca 2025 | dodano: 21.07.2025



Afternoon Hike

  d a n e w y j a z d u 2.22 km 0.00 km teren 00:30 h Pr.śr.:4.44 km/h Pr.max:25.63 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 5 m Kalorie: 252 kcal Rower:
Niedziela, 20 lipca 2025 | dodano: 20.07.2025



Afternoon Hike

  d a n e w y j a z d u 2.33 km 0.00 km teren 00:29 h Pr.śr.:4.82 km/h Pr.max:15.84 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 19 m Kalorie: 231 kcal Rower:
Niedziela, 20 lipca 2025 | dodano: 20.07.2025



Morning Hike

  d a n e w y j a z d u 2.42 km 0.00 km teren 00:34 h Pr.śr.:4.27 km/h Pr.max:32.45 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 6 m Kalorie: 305 kcal Rower:
Niedziela, 20 lipca 2025 | dodano: 20.07.2025



Evening Hike

  d a n e w y j a z d u 1.79 km 0.00 km teren 00:24 h Pr.śr.:4.47 km/h Pr.max:10.38 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 2 m Kalorie: 196 kcal Rower:
Sobota, 19 lipca 2025 | dodano: 19.07.2025