Marzena
| Dystans całkowity: | 6177.19 km (w terenie 427.27 km; 6.92%) |
| Czas w ruchu: | 407:37 |
| Średnia prędkość: | 13.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 99.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 14314 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
| Suma kalorii: | 16476 kcal |
| Liczba aktywności: | 345 |
| Średnio na aktywność: | 18.17 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Walking Hel
d a n e w y j a z d u
2.87 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Run
d a n e w y j a z d u
13.66 km
10.00 km teren
01:53 h
Pr.śr.:7.25 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Z Mnikowa z Marzeną.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2018
Run
d a n e w y j a z d u
11.09 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:8.32 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 75 m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Tor z Marzeną bo Marzena lubi tor a potem sam na Kryspinów. Ciężko mi to szło dzisiaj.
Taki korek na obwodnicy.
Kategoria zRun, zRun2018, Marzena
Z Łączan
d a n e w y j a z d u
32.30 km
0.00 km teren
02:25 h
Pr.śr.:13.37 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Z Łączan rodzinnie. Turystyk z Tomkiem w siodełku, z Marzeną, Justy, Reni. 
Kategoria 2018 Tk-Lite, Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Run Kryspinów
d a n e w y j a z d u
6.32 km
4.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:7.58 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Z Marzeną.
GPS z telefonu powariował, chyba przez las.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Garmin lepiej sobie poradził.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2724283...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2018
Run z Marzeną
d a n e w y j a z d u
10.20 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:7.95 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Z Marzeną, ja wokół Kryspinowa, ona poczekała w knajpie.
Kategoria Marzena, zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
Łączany
d a n e w y j a z d u
52.40 km
3.00 km teren
03:08 h
Pr.śr.:16.72 km/h
Pr.max:56.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: kcal
Rower:Tandem
Tandem z Marzeną. Wysiłek średni.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Kategoria Marzena, 2018 Tandem Univega, 2018 wytrzymałość
Run
d a n e w y j a z d u
5.05 km
0.00 km teren
00:36 h
Pr.śr.:8.42 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Tor z Marzeną.
Kategoria zRun2018, zRun, Marzena
Run z Marzeną
d a n e w y j a z d u
5.03 km
0.00 km teren
00:34 h
Pr.śr.:8.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Tor. Ok. 1km solo, Marzena sobie trochę skróciła. Ładna pogoda i znaczne ocieplenie, silny wiatr zachodni. Pierwszy raz od b. dawna 2 jedn. treningowe biegu w tygodniu.
Kategoria zRun2018, zRun, Marzena
Rodzinnie
d a n e w y j a z d u
14.39 km
0.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:12.89 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Tomka wziąłem do siodełka, a dziewczyny M. i J. pojechały na Salwator skąd wróciły na stację. Wyskoczyła ładna pogoda i sporo ludzi się kręciło. Później odstawiłem Tomka na stację i wróciłem po auto żeby towarzystwo odwieźć do domu.
Kategoria 2018 Tk-Lite, Marzena, Justysia
