Marzena
| Dystans całkowity: | 6050.36 km (w terenie 427.27 km; 7.06%) |
| Czas w ruchu: | 407:37 |
| Średnia prędkość: | 13.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 99.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 13991 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
| Suma kalorii: | 12353 kcal |
| Liczba aktywności: | 340 |
| Średnio na aktywność: | 18.06 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Run z Marzeną
d a n e w y j a z d u
10.20 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:7.95 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Z Marzeną, ja wokół Kryspinowa, ona poczekała w knajpie.
Kategoria Marzena, zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
Łączany
d a n e w y j a z d u
52.40 km
3.00 km teren
03:08 h
Pr.śr.:16.72 km/h
Pr.max:56.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: kcal
Rower:Tandem
Tandem z Marzeną. Wysiłek średni.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Kategoria Marzena, 2018 Tandem Univega, 2018 wytrzymałość
Run
d a n e w y j a z d u
5.05 km
0.00 km teren
00:36 h
Pr.śr.:8.42 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Tor z Marzeną.
Kategoria zRun2018, zRun, Marzena
Run z Marzeną
d a n e w y j a z d u
5.03 km
0.00 km teren
00:34 h
Pr.śr.:8.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Tor. Ok. 1km solo, Marzena sobie trochę skróciła. Ładna pogoda i znaczne ocieplenie, silny wiatr zachodni. Pierwszy raz od b. dawna 2 jedn. treningowe biegu w tygodniu.
Kategoria zRun2018, zRun, Marzena
Rodzinnie
d a n e w y j a z d u
14.39 km
0.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:12.89 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Tomka wziąłem do siodełka, a dziewczyny M. i J. pojechały na Salwator skąd wróciły na stację. Wyskoczyła ładna pogoda i sporo ludzi się kręciło. Później odstawiłem Tomka na stację i wróciłem po auto żeby towarzystwo odwieźć do domu.
Kategoria 2018 Tk-Lite, Marzena, Justysia
Run z Marzeną
d a n e w y j a z d u
4.06 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:8.12 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Run z Marzeną, tor.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Kategoria zRun2018, zRun, Marzena
Run Tor
d a n e w y j a z d u
5.04 km
0.00 km teren
00:37 h
Pr.śr.:8.17 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Tor z Marzeną.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2018
Walk
d a n e w y j a z d u
7.42 km
0.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:3.77 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Dulowska w komplecie, rodzinnie.
ttps://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Jeziorzany
d a n e w y j a z d u
10.65 km
10.65 km teren
02:15 h
Pr.śr.:4.73 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Z Marzeną, Justy i Reni.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, zWędrówki
Walk
d a n e w y j a z d u
5.00 km
0.00 km teren
01:03 h
Pr.śr.:4.76 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Z Marzeną. Wokół Zoo Las Wolski.
Kategoria Marzena, zWędrówki
