Marzena
| Dystans całkowity: | 6069.63 km (w terenie 427.27 km; 7.04%) |
| Czas w ruchu: | 407:37 |
| Średnia prędkość: | 13.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 99.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 14047 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
| Suma kalorii: | 12960 kcal |
| Liczba aktywności: | 341 |
| Średnio na aktywność: | 18.06 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Bielany-Kryspinów-Bielany-powrót
d a n e w y j a z d u
38.61 km
0.00 km teren
01:50 h
Pr.śr.:21.06 km/h
Pr.max:57.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Na Bielany do Kryspinowa ponownie na Bielany i powrót do domu.
Kategoria Marzena
Bielany-Błonia-Bielany-Błonia-powrót
d a n e w y j a z d u
46.29 km
0.00 km teren
02:12 h
Pr.śr.:21.04 km/h
Pr.max:55.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Na Bielany do Marzeny potem z Nią na Błonia i znowu na Bielany i wreszcie powrót do domu.
Kategoria Marzena
Bielany-kopiec Piłsudskiego
d a n e w y j a z d u
35.62 km
0.00 km teren
01:32 h
Pr.śr.:23.23 km/h
Pr.max:61.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Ponownie na Bielany i z Marzeną pod kopiec Piłsudskiego, powrót na Bielany a potem do domu. Do Bielan tym razem wyszło 28km/h na 12,05km
Kategoria Marzena
Bielany-kopiec Piłsudskiego-awaria
d a n e w y j a z d u
39.64 km
0.00 km teren
01:52 h
Pr.śr.:21.24 km/h
Pr.max:55.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Na Bielany z Marzeną pod Kopiec Piłsudskiego powrót gdzie na miejscu wyszła mi szprych na tyle i nici z przeciętnej w tamtą 26,69km/h na 12.57km liczone razem z podjazdem po serpentynach.
Kategoria Marzena
Bielany-Kryspinów-Bielany powrót
d a n e w y j a z d u
35.55 km
0.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:20.31 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Tym razem na Bielany stamtąd z chyba Marzeną do Artura, gdzieś po okolicy z nim, powrót na Bielany i do domu. Jazda z nimi była bardzo powolna.
Kategoria Artur, Marzena
Kryspinów - przez Bielany
d a n e w y j a z d u
33.71 km
0.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.:26.97 km/h
Pr.max:53.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Na Bielany znowu popływać do Kryspinowa i przez Bielany do domu. Tym razem tempo znacznie lepsze. Średnia moja to ok. 30km/h.
Kategoria Marzena
Bielany-Kryspinów-Bielany-powrót
d a n e w y j a z d u
34.72 km
0.00 km teren
01:31 h
Pr.śr.:22.89 km/h
Pr.max:51.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Do Marzeny, potem do Kryspinowa popływać, znowu na Bielany i do domu. Miło spędzony dzień.
Kategoria Marzena
Bielany-za Kryspinów
d a n e w y j a z d u
37.93 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:22.31 km/h
Pr.max:53.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Najpierw na Bielany do Marzeny potem z Nią do Artka i z nimi za Kryspinów, potem powrót przez te same miejsca.
Kategoria Artur, Marzena
Bielany-Mników-Bielany-Kryspinów-powrót
d a n e w y j a z d u
55.24 km
0.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:23.51 km/h
Pr.max:53.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Cała trasa z Pawłem. Najpierw na Bielany, stamtąd z Marzeną przez Kryspinów skąd przyłączył się do nas Artur, do Mnikowa, powrót na Bielany. Stamtąd przez Kryspinów i Zabierzowską do domu.
Kategoria Artur, Marzena, Paweł
Na Zabierzów-Kryspinów-Bielany-Mników-Czułów-Bielnay-Kryspinów
d a n e w y j a z d u
79.43 km
0.00 km teren
03:42 h
Pr.śr.:21.47 km/h
Pr.max:55.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Pojechałem jak na Zabierzów a potem do Kryspinowa i na Bielany. Wyciągnąłem Marznę na wycieczkę do Mnikowa z objazdem przez Czułów. Powrót na Bielany. Do domu wracałem ponownie przez Kryspinów i drogą od Zabierzowa.
Kategoria .Wytrzymałość starsze, Marzena
