Justysia
| Dystans całkowity: | 3152.81 km (w terenie 388.06 km; 12.31%) |
| Czas w ruchu: | 279:36 |
| Średnia prędkość: | 9.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10341 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (76 %) |
| Liczba aktywności: | 216 |
| Średnio na aktywność: | 14.87 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Walking Hel
d a n e w y j a z d u
4.84 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Run Hel Rodzinnie
d a n e w y j a z d u
3.24 km
3.24 km teren
00:24 h
Pr.śr.:8.10 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:boso
Jakaś kiepska kondycja więc pobiegałem z dziewczynami, Justy zrobiła sprinty więc ostro a Reni przebiegła tylko jakieś 300m.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, zRun, zRun2018
Plaża Hel
d a n e w y j a z d u
9.08 km
9.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:3.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie plaża masa gratów z takim wózkiem jako koncept na ten cały bałagan.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Walking Hel
d a n e w y j a z d u
2.87 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Rodzinnie
d a n e w y j a z d u
25.53 km
10.00 km teren
01:43 h
Pr.śr.:14.87 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Z Justy i Reni na Kryspinów 2.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 Kross Level A6, Justysia, Renusia
Mników z Justy
d a n e w y j a z d u
35.90 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:17.95 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Z Justy szoska przy ładnej pogodzie na za Mników.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 Merida 904, Justysia
Run
d a n e w y j a z d u
3.20 km
0.00 km teren
00:22 h
Pr.śr.:8.73 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Z Justyną o okolicy absolutne minimum.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, zRun, zRun2018
Rudno
d a n e w y j a z d u
46.50 km
20.00 km teren
03:21 h
Pr.śr.:13.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:460 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Z Justy, powoli.
Kategoria 2018 Kross Level A6, Justysia, 2018 wytrzymałość
Z Łączan
d a n e w y j a z d u
32.30 km
0.00 km teren
02:25 h
Pr.śr.:13.37 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Z Łączan rodzinnie. Turystyk z Tomkiem w siodełku, z Marzeną, Justy, Reni. 
Kategoria 2018 Tk-Lite, Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Run z Dziećmi
d a n e w y j a z d u
3.12 km
0.00 km teren
00:22 h
Pr.śr.:8.51 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Justy i Reni. Tym razem Justy 3 tempówki.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Nie wbiegłem w las i tym razem wszystko z trackiem jest ok.
Kategoria Justysia, Renusia
