Justysia
| Dystans całkowity: | 3179.25 km (w terenie 388.06 km; 12.21%) |
| Czas w ruchu: | 279:36 |
| Średnia prędkość: | 9.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10440 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (76 %) |
| Suma kalorii: | 838 kcal |
| Liczba aktywności: | 217 |
| Średnio na aktywność: | 14.93 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Run z Dziećmi
d a n e w y j a z d u
3.12 km
0.00 km teren
00:22 h
Pr.śr.:8.51 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Justy i Reni. Tym razem Justy 3 tempówki.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Nie wbiegłem w las i tym razem wszystko z trackiem jest ok.
Kategoria Justysia, Renusia
Okolica z Justy
d a n e w y j a z d u
13.80 km
0.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:20.20 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Z Justy na rowerze Marzeny na slickach. Shacke'ów nie było. Pozycja znacznie lepsza z nową sztycą. Jest jeszcze pole do poprawek.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Kategoria 2018 Merida 904, Justysia
Rodzinnie
d a n e w y j a z d u
14.39 km
0.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:12.89 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Tomka wziąłem do siodełka, a dziewczyny M. i J. pojechały na Salwator skąd wróciły na stację. Wyskoczyła ładna pogoda i sporo ludzi się kręciło. Później odstawiłem Tomka na stację i wróciłem po auto żeby towarzystwo odwieźć do domu.
Kategoria 2018 Tk-Lite, Marzena, Justysia
Kubin
d a n e w y j a z d u
27.80 km
0.00 km teren
01:24 h
Pr.śr.:19.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Narty
Dolny Kubin
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Kategoria Renusia, Justysia
Tripskating
d a n e w y j a z d u
8.06 km
0.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:10.99 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Łyżwy
Tripskating Kryspinów
Kategoria z.Tripskating, Renusia, Justysia
Tripskating
d a n e w y j a z d u
12.25 km
0.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:10.97 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Łyżwy
Tripskating Kryspinów
ST
Kategoria z.Tripskating, Renusia, Justysia
Walk
d a n e w y j a z d u
7.42 km
0.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:3.77 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Dulowska w komplecie, rodzinnie.
ttps://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Jeziorzany
d a n e w y j a z d u
10.65 km
10.65 km teren
02:15 h
Pr.śr.:4.73 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Z Marzeną, Justy i Reni.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, zWędrówki
Walk Kryspinów
d a n e w y j a z d u
8.55 km
0.00 km teren
02:03 h
Pr.śr.:4.17 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Justy i Reni. Kościół a potem Kryspinów i Polana pod Dębiną.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a5...
Kategoria Justysia, Renusia, zWędrówki
Skiing
d a n e w y j a z d u
41.00 km
0.00 km teren
02:12 h
Pr.śr.:18.64 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Narty
Skiing with Justy and Reni a Reni pierwszy raz i nieźle jej szło.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a3...
Kategoria Justysia, Renusia, z.Narty
