Renusia
| Dystans całkowity: | 2081.09 km (w terenie 269.18 km; 12.93%) |
| Czas w ruchu: | 217:50 |
| Średnia prędkość: | 8.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7940 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (76 %) |
| Suma kalorii: | 864 kcal |
| Liczba aktywności: | 158 |
| Średnio na aktywność: | 13.51 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Walk Sopot
d a n e w y j a z d u
2.60 km
2.50 km teren
00:59 h
Pr.śr.:22:41 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 36 m
Kalorie: kcal
Rower:
Po leśnych ścieżkach. Reszta towarzystwa najkrótszą drogą.
http://connect.garmin.com/activity/561989271
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, zWędrówki
Walk Sopot - Redłowo
d a n e w y j a z d u
14.33 km
10.00 km teren
03:37 h
Pr.śr.:15:08 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: kcal
Rower:
Wędrówki brzegiem morza, rodzinnie. Co prawda poza molo poszedłem sam i tylko ja szedłem ścieżkami leśnymi ale wyprawa była zbiorowa.
http://connect.garmin.com/activity/561989312
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, zWędrówki
Run
d a n e w y j a z d u
6.05 km
1.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:7:26 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieganie rodzinne, BIelany,.Cała ekipa wyruszyła za mną, taka mała ta okolica a i tak się po drodze nie spotkaliśmy, Marzena Reni Mati run Just bike
Kategoria Justysia, Marzena, Mateusz, Renusia, zRun, zRun2014
Run
d a n e w y j a z d u
4.12 km
0.00 km teren
00:27 h
Pr.śr.:6:33 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieganie z Justy i Reni na rowerach, trasa trochę bardzie
http://connect.garmin.com/activity/544524818
Kategoria zRun2014, zRun, Renusia, Justysia
Komar trip Dulowska
d a n e w y j a z d u
7.48 km
7.48 km teren
01:36 h
Pr.śr.:12:50 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 65 m
Kalorie: kcal
Rower:
Wybraliśmy się do Puszczy Dulowskiej rodzinnie i dobrze. Zrobiliśmy wielki błąd bo na piechotę a tam są masy komarów. Nigdy tego nie doświadczyłem jeżdżąc tam wyłącznie na rowerze. Zmykaliśmy więc nie tylko przez burzę jak najszybciej stamtąd.
http://connect.garmin.com/activity/543652693
Kategoria zWędrówki, Renusia, Marzena, Justysia
Run
d a n e w y j a z d u
4.51 km
0.00 km teren
00:33 h
Pr.śr.:7:19 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 73 m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieganie z Justy i Reni na rowerach. Trochę Reni było ciężko pod górki i musiałem kilka razy się zatrzymywać.
http://connect.garmin.com/activity/535412947
Kategoria zRun2014, zRun, Renusia, Justysia
Kryspinów rodzinnie
d a n e w y j a z d u
7.75 km
0.00 km teren
01:54 h
Pr.śr.:14:42 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:109 m
Kalorie: kcal
Rower:
Spacer do Kryspinowa, na miejscu już działa letnie szaleństwo z wstępem płatnym, masą aut i ogólnym chaosem. Ponieważ w pizzerii nie było nic na słodko udaliśmy się karczmy na naleśniki i sernik. Reni trochę jeszcze bez euforii.
http://connect.garmin.com/activity/524476322
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, zWędrówki
Marszobieg z Marzeną
d a n e w y j a z d u
7.04 km
0.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:5:49 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Tor kajakowy w gronie rodzinnym. Justy z Renią coś tam na rolkach ale bardziej była to dla nich zabawa w okolicy. Marzena spacer, trucht mini, znowu spacer. Zauważyłem przy tym, że chyba lepiej jak rozmawia przez komórkę bo ponieważ kobiety umieją się nieźle zagadać to zrobiła w międzyczasie jedno ekstra kółko. W sumie komórka niezła rzecz.
Byłem pewnie, że Garmin się włączył a tu zaskoczenie, 3/4 kółka gdzieś wcięło. Pulsometr chyba oszalał bo się tak nie czułem, zresztą nawet w marszu obok Marzeny pokazywał dziwne rzeczy.
http://connect.garmin.com/activity/515299760
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia
Po Zoo
d a n e w y j a z d u
4.72 km
4.72 km teren
01:04 h
Pr.śr.:13:33 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Spacer z Renią przez Las Wolski, zupełnie bez kondycji, Renia pędziła bo termometr wskazywał około 30st.C a więc zgodnie z ustaleniami miały być lody. W lesie sporo zwalonych drzew po ostatnich wydarzeniach pogodowych.
http://connect.garmin.com/activity/510012617
Kategoria Renusia, zWędrówki
Walk
d a n e w y j a z d u
5.40 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:14:15 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:157 m
Kalorie: kcal
Rower:
Na Salwator autobusem - powrót lasem.
http://connect.garmin.com/activity/490877493
Kategoria Anetka, Justysia, Marzena, Renusia
