2012 Merida 904
| Dystans całkowity: | 5591.60 km (w terenie 24.00 km; 0.43%) |
| Czas w ruchu: | 222:23 |
| Średnia prędkość: | 24.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 23480 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (95 %) |
| Suma kalorii: | 91364 kcal |
| Liczba aktywności: | 114 |
| Średnio na aktywność: | 49.05 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy
d a n e w y j a z d u
17.30 km
0.00 km teren
00:47 h
Pr.śr.:22.09 km/h
Pr.max:45.60 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 20.11.2012 18:00
Auto poszło na serwis tak więc wczoraj poruszałem się moto jednak wizja moto do pracy nie napawa mnie optymizmem stąd wybór padł na szoskę. Wieczorem wyszła mgła i jechałem w obie strony najkrótszą drogą.
Kategoria 2012 Merida 904
Mników-Czernichów-Jeziorzany-Przegorzały
d a n e w y j a z d u
41.50 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:24.41 km/h
Pr.max:55.80 km/h
Temperatura:7.0
HR max:172 ( 96%)
HR avg:131 ( 73%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 1088 kcal
Rower:Merida 904
data startu 19.11.2012 15:00
tętno śr. 131 ud/min
tętno max 172 ud/min
w strefie 01:32:17
powyżej 00:03:47
Ogólnie lekko tylko od Piekar do wiaduktu w ciągu pojazdów.
123/152
Kategoria 2012 Merida 904
Czułów-Czerna-Babice-Kamień-Rybna-Piekary-Przegorzały
d a n e w y j a z d u
104.00 km
0.00 km teren
04:35 h
Pr.śr.:22.69 km/h
Pr.max:58.40 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:710 m
Kalorie: 3009 kcal
Rower:Merida 904
data startu 17.11.2012 12:45
tętno śr. 135 ud/min
tętno max 156 ud/min
w strefie 04:25:49
powyżej 00:02:35
Coś chciałem dołożyć do już zjeżdżonej trasy ale nie myślałem, że będzie tak paskudnie. Początek był we mgle, jechałem z wiatrem wschodnim o prędkości około 10-15km/h. Podjazdy szły dobrze i dzięki nim mogę powiedzieć, że nie wymarzłem ponad miarę. W Tenczynku pojechałem z prostej i wybrałem się pod Klasztor w Czernej gdzie natrafiłem na jakiegoś ubłoconego fulla. Nie wiedziałem czego się spodziewać a miałem nadzieję na jakąś restaurację na miejscu niestety niczego czynnego nie było a szkoda bo nie wziąłem nic do picia co odbiło się na trasie. Czerna jest interesująca bo można tam zaliczyć dość stromy podjazd. Potem już była klasyczna reszta trasy. Cały ten podwyższony teren był dziś słoneczny. Przejeżdżając nad autostradą z naprzeciwka jakiś kierowca towarowego auta zatrąbił mi i pomachał ???? W Plazie małe picie (jedyne niestety na całej trasie) i zjazd kręcony mocno by nie zmarznąć, w Kamieniu na Rybną i z Mnikowem przez Liszki, Piekary na ścieżkę do Przegorzał by przy silnym wschodnim wietrze wymęczyć do setki. Atmosfera jak z jakichś filmów grozy przez większość trasy. Mgła z widocznością do 10m, silny wiatr z wschodu północno-wschodu i wilgoć w powietrzu osiadająca na ubraniu. Z drzew wszędzie kapało a wyżej leciała zamarznięta już woda krusząc się na asfalcie.
123/152
Kategoria 2012 Merida 904, 2012 wytrzymałość
Mników-Czernichów-Piekary
d a n e w y j a z d u
44.20 km
0.00 km teren
01:46 h
Pr.śr.:25.02 km/h
Pr.max:53.20 km/h
Temperatura:1.0
HR max:143 ( 79%)
HR avg:128 ( 71%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 1070 kcal
Rower:Merida 904
data startu 16.11.2012 14:26
tętno śr. 128 ud/min
tętno max 143 ud/min
w strefie 01:34:59
pogoda mgła
Początek był słoneczny z lekkich wiatrem ze wschodu. Od Czernichowa wjechałem w bardzo gęsta mgłę, która z czasem stopniowo się rozrzedził ale wiatr się nieco nasilił, bo dokręcając ścieżką do Przegorzał pod wiatr jechałem 23 a z wiatrem 29km/h.
123/152
Kategoria 2012 Merida 904
Łączany-Zator-Płaza-Tenczynek-Czułów-Przegorzały
d a n e w y j a z d u
108.20 km
0.00 km teren
04:25 h
Pr.śr.:24.50 km/h
Pr.max:71.50 km/h
Temperatura:9.0
HR max:154 ( 86%)
HR avg:132 ( 73%)
Podjazdy:460 m
Kalorie: 2779 kcal
Rower:Merida 904
data startu 10.11.2012 11:42
tętno śr. 132 ud/min
tętno max 154 ud/min
w strefie 04:09:27
powyżej 00:00:04
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
Trochę odespałem i dopiero przed południem wybrałem się na sobotnią traskę. Asfalt wszędzie sechł bardzo wolno. Wiatr był dość odczuwalny ze wschodu, na początku w dolinie Wisły nieco mocniejszy potem już o zachodzie słońca nieco słabszy. W okolicy Miejsca jak zwykle asfalt w stanie podłym, wredny kundel w Lipowej wytrenował się i utrzymuje już przez kilka sekund ok 35km/h (a właśnie jadłem batonika). Spory ruch na odcinku Zator-Płaza. Na podjazdach dobrze mi się jechało ale to chyba bo się nie poganiałem nigdzie na trasie i ogólnie nie patrzyłem na licznik co mi na dobre wyszło bo dzięki temu jechało mi się bardzo przyjemnie. Pogoda dopisała, teraz może basen..
PS. Basen podziałał pozytywnie.
123/152
Kategoria 2012 Merida 904, 2012 wytrzymałość
Czułów-Tenczynek-Kamień-Zagórze-Jeziorzany-2,5xPrzegorzały
d a n e w y j a z d u
103.00 km
0.00 km teren
04:14 h
Pr.śr.:24.33 km/h
Pr.max:55.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:149 (%)
HR avg:131 ( 73%)
Podjazdy:550 m
Kalorie: 2632 kcal
Rower:Merida 904
data startu 03.11.2012 12:41
Dziś tyci cieplej i na całe szczęście zrezygnowałem z polarka pod bluzą bo bym się ugotował. Pod koniec wiatr siadł ale wcześniej chyba był lekki z południowego zachodu. Pod górki fajnie mi się jechało ale przeciętna tego nie pokazuje. Ogólnie pod koniec byłem zmęczony. Do Przegorzał 2,5 raza to już dokręcałem. Znowu omijam jak tylko się da paskudny kawałek przed Chrzanowem i jadę przez lasy pod Zagórze.
tętno śr. 131 ud/min
tętno max 149 ud/min
w strefie 03:46:22
123/152
pogoda słonecznie
Kategoria 2012 Merida 904, 2012 wytrzymałość
Mników-Czernichów-Piekary
d a n e w y j a z d u
49.30 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:24.65 km/h
Pr.max:61.30 km/h
Temperatura:11.0
HR max:158 ( 88%)
HR avg:134 ( 74%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 1291 kcal
Rower:Merida 904
data startu 02.11.2012 12:44
tętno śr. 134 ud/min
tętno max 158 ud/min
w strefie 01:52:58
Coś nowego, skrótem na azymut a w sumie drogą bez ruchu nie licząc łącznika i fragmentów dojazdu. Ze wzgórz był świetny widok a wiało mocno dzisiaj z zachodu. Coś się tylko szybko bardzo tętno wkręcało ale nie czułem jakoś z tego powodu dyskomfortu. 123/152
Kategoria 2012 Merida 904
Mników-Kryspinów-Przegorzały
d a n e w y j a z d u
34.80 km
0.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:25.78 km/h
Pr.max:45.70 km/h
Temperatura:4.0
HR max:148 ( 82%)
HR avg:127 ( 70%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 798 kcal
Rower:Merida 904
data startu 31.10.2012 16:24
tętno śr. 127 ud/min
tętno max 148 ud/min
w strefie 01:05:06
Dzisiaj trochę później ale już przezornie dokończyłem na ścieżce do Przegorzał x2 z tym że nie do końca bo zaraz za Srebrną Górą wylali taki króciutki fragment nowego asfaltu, który był jeszcze ciepły. Raz to obszedłem i jechałem dalej ale drugi raz już mi się nie chciał kombinować i tak sobie pojechałem mając trochę takie uczucie jakbym pływał w basenie od ściany do ściany. Co za świat.
123/152
Kategoria 2012 Merida 904
Czułów-Tenczynek-Babice-Czernichów-Liszki
d a n e w y j a z d u
77.60 km
0.00 km teren
03:22 h
Pr.śr.:23.05 km/h
Pr.max:48.80 km/h
Temperatura:3.0
HR max:150 ( 83%)
HR avg:130 ( 72%)
Podjazdy:480 m
Kalorie: 2114 kcal
Rower:Merida 904
Czułów-Tenczynek-Babice-Czernichów-Liszki
data startu 30.10.2012 13:56
pogoda słonecznie
Wyszło słońce, wysuszyło asfalt, a że i tak musiałem załatwić coś z pracy na mieście pojawiła się okazja by wykorzystać trochę dnia. Na początku było dość słonecznie ale wkrótce słońce zaszło. Przejeżdżając przez Las Podgórze natrafiłem na fragment zamarzniętej drogi, na północnym stoku. Ogólnie do 17:30 jechało się znośnie natomiast po 18:00 nieprzyjemnie do tego stopnia, że skróciłem powrót przez Liszki. Jadąc na stosunkowo wysokim tętnie mam niską przeciętną. Coś kondycja zimowo siada.
123/152
Kategoria 2012 Merida 904, 2012 wytrzymałość
Mników-Liszki-Przegorzały
d a n e w y j a z d u
30.00 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:25.71 km/h
Pr.max:40.30 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
Wiatr ze wschodu. Nie zdążyłem na czas by rowerem pojechać do miasta pozostało więc klasycznie pokręcić jakiś odcinek póki się nie ściemni.
Kategoria 2012 Merida 904
