zRun
| Dystans całkowity: | 1101.07 km (w terenie 135.71 km; 12.33%) |
| Czas w ruchu: | 125:53 |
| Średnia prędkość: | 8.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 22.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 4374 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (79 %) |
| Suma kalorii: | 5208 kcal |
| Liczba aktywności: | 163 |
| Średnio na aktywność: | 6.76 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
Run Marzena
d a n e w y j a z d u
5.28 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:8.34 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 27 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Run z Marzeną.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/59a...
Kategoria zRun2017, zRun, Marzena
Run - Hel
d a n e w y j a z d u
3.97 km
0.00 km teren
00:28 h
Pr.śr.:8.51 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Run - Hel
W końcu i to na koniec udało mi się przebiec plażą.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/598...
Kategoria zRun, zRun2017
Run Hel
d a n e w y j a z d u
9.60 km
0.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:9.93 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Hel Run wyszedł najdłuższy bieg od 05082014 10.41km wówczas też na Helu, czy przypadek?
Tego samego dnia Marzena z Justy poszły biegać podobno na tej samej trasie. Coś było nie tak bo zrobiły 6km.
Kategoria zRun, zRun2017
Run
d a n e w y j a z d u
6.10 km
0.00 km teren
00:42 h
Pr.śr.:8.71 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną, ścieżka.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/596e7831c3d639467ed1fcbb
http://www.sports-tracker.com/apiserver/v1/image/s...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2017
Run z Marzeną
d a n e w y j a z d u
6.15 km
0.00 km teren
00:48 h
Pr.śr.:7.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Run z Marzeną na dół i ścieżką. Z Marzeną za szybko po posiłku. Tyle razy się musiałem zatrzymać, że porażka.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/596...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2017
Run Tor
d a n e w y j a z d u
5.34 km
0.00 km teren
00:37 h
Pr.śr.:8.66 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną i Justyną. Na koniec Marzena wyrwała do przodu i zrobiła sobie mały finisz.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/595...
PS. W międzyczasie zaliczyłem w ciągu dwóch dni wiosłowanie i marsz po wyspach ok 10km.
Kategoria Justysia, Marzena, zRun, zRun2017
Run
d a n e w y j a z d u
5.38 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:8.49 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:134 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Wolski z Marzeną.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/594...
Kategoria zRun, zRun2017
Run z Maćkiem
d a n e w y j a z d u
5.17 km
0.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:8.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Run z Maćkiem
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/590...
Kategoria zRun2017, zRun, Maciek W
Run
d a n e w y j a z d u
5.12 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:8.08 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58f...
Kategoria zRun, zRun2017, Marzena
Run
d a n e w y j a z d u
4.18 km
0.00 km teren
00:26 h
Pr.śr.:9.65 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:12.2
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną wieczorem.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58dd43f8f175727db1137035
hhttp://jacekddd.bikestats.pl/1564026,Run.html
https://connect.garmin.com/modern/activity/1648835785
Kategoria Marzena, zRun, zRun2017
