zRun
| Dystans całkowity: | 1101.07 km (w terenie 135.71 km; 12.33%) |
| Czas w ruchu: | 125:53 |
| Średnia prędkość: | 8.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 22.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 4374 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (79 %) |
| Suma kalorii: | 5208 kcal |
| Liczba aktywności: | 163 |
| Średnio na aktywność: | 6.76 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
Run
d a n e w y j a z d u
4.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Przegorzały ścieżka, z Marzeną.
26min
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58b...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2017
Run
d a n e w y j a z d u
6.26 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:8.35 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną tor kajakowy we mgle.
foto
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/589...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2017
Run
d a n e w y j a z d u
4.24 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:8.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Mała ustawka na bieganie z Maćkiem który przez Las Wolski przebiegł na drugą stronę. Bardzo stromą miał ścieżkę do pokonania. Próbowałem podjechać początek drogą.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1522091...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/587...
Kategoria zRun2017, zRun, Maciek W
Run.
d a n e w y j a z d u
4.80 km
0.00 km teren
00:32 h
Pr.śr.:9.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:17.2
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Przegorzały, ustawka z Maćkiem, który musiał przy tym mocno zwolnić.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1457953...
Kategoria Maciek W, zRun, zRun2016
Run
d a n e w y j a z d u
5.30 km
0.00 km teren
00:36 h
Pr.śr.:8.83 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 19 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Run z Marzeną.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/580...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2016
Run
d a n e w y j a z d u
4.27 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:8.26 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/57d...
Kategoria zRun2016, zRun, Marzena
Run Hel
d a n e w y j a z d u
3.10 km
0.00 km teren
00:20 h
Pr.śr.:9.30 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Bieganie plażą. Te same rewelacyjne odczucia. Nie sposób się spowalniać. Biegłem niechcący coraz szybciej.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Kategoria zRun, zRun2016
Run
d a n e w y j a z d u
5.19 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:8.19 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Run pod Srebrną Górę.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1248446...
Kategoria Marzena, zRun2016, zRun
Run
d a n e w y j a z d u
2.60 km
2.00 km teren
00:22 h
Pr.śr.:7.09 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 30 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną, Dębina.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1176313...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2016
Run
d a n e w y j a z d u
2.87 km
2.87 km teren
00:24 h
Pr.śr.:7.17 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Z Marzeną i Gienkiem - lajcik.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/570...
Kategoria zRun2016, zRun, Marzena, Gienek
