Tomek F.
| Dystans całkowity: | 768.94 km (w terenie 29.50 km; 3.84%) |
| Czas w ruchu: | 68:48 |
| Średnia prędkość: | 6.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 99.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 2524 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (82 %) |
| Suma kalorii: | 19074 kcal |
| Liczba aktywności: | 74 |
| Średnio na aktywność: | 10.53 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Walking Hel
d a n e w y j a z d u
7.40 km
6.50 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:boso
Z Tomkiem i Marzeną (5km).
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Marzena, Tomek F., zWędrówki
Walking Hel
d a n e w y j a z d u
4.15 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Walking Hel
d a n e w y j a z d u
4.84 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Plaża Hel
d a n e w y j a z d u
9.08 km
9.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:3.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie plaża masa gratów z takim wózkiem jako koncept na ten cały bałagan.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Walking Hel
d a n e w y j a z d u
2.87 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Z Łączan
d a n e w y j a z d u
32.30 km
0.00 km teren
02:25 h
Pr.śr.:13.37 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Z Łączan rodzinnie. Turystyk z Tomkiem w siodełku, z Marzeną, Justy, Reni. 
Kategoria 2018 Tk-Lite, Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Walk
d a n e w y j a z d u
7.42 km
0.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:3.77 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Dulowska w komplecie, rodzinnie.
ttps://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Okolica
d a n e w y j a z d u
8.50 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Zebrane x3, z Tomkiem w siodełku. 01-07,09,2017
Kategoria 2017 Tk-Lite 2os, Tomek F.
Miasto rodzinnie
d a n e w y j a z d u
40.40 km
0.00 km teren
02:38 h
Pr.śr.:15.34 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:218 m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Na turystyku z Tomkiem w siodełku plus Justyna i Reni na swoich rowerach, najpierw sklep rowerowy zaraz za Salwatorem gdzie się pozbyłem amortyzowanej sztycy potem do Marzeny do pracy a potem do Huty do cioci Izy w odwiedziny.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/59a...
Kategoria 2017 Tk-Lite, Justysia, Renusia, Tomek F.
Miasto rodzinnie
d a n e w y j a z d u
29.00 km
0.00 km teren
02:36 h
Pr.śr.:11.15 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:154 m
Kalorie: kcal
Rower:Tandem+doczepka=3os
Bardzo ciepło. W komplecie rodzinnie, tandem z przyczepką. Udało się ustalić, że poprowadzenie linki pomiędzy burtami a poza oparciem powinno uniemożliwić ocieranie się kół o burty. Hamulce ocierały się o tylną oponę i nadaj się przez to do wymiany. Po drodze kupiłem Marzenie kolejne siodełko, które okazało się niewygodne. Oba koła mocno są scentrowane i mam podejrzenie czy to nie zasługa przyczepki, trzeba to będzie przetestować.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/598...
Kategoria 2017 Tandem Univega 3os, Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
