zRun2018
| Dystans całkowity: | 314.57 km (w terenie 77.25 km; 24.56%) |
| Czas w ruchu: | 38:31 |
| Średnia prędkość: | 8.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 10.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1036 m |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 6.99 km i 0h 51m |
| Więcej statystyk | |
Run
d a n e w y j a z d u
13.18 km
10.00 km teren
01:32 h
Pr.śr.:8.60 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Run z Mnikowskiej w opcji z busem.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
jaki głupi wyraz twarzy mieli ci co to palili
jak im ktoś zrobił zdjęcie kiedy się śmieci pozbywali
Kategoria zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
Run
d a n e w y j a z d u
5.56 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:8.78 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 33 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną ale jak to z nią z krótko po jedzeniu i taka kolka mnie trzymała, że n razy stawać musiałem.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2018
Run Brzoskwinka
d a n e w y j a z d u
25.05 km
0.00 km teren
03:30 h
Pr.śr.:7.16 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Run wytrzymałość. Kryspinów, polami do dolinki Brzoskwinki, potem pętelka szlakiem i powrót.
Najdłuższy bieg chyba od maratonu krakowskiego 28 kwietnia 2013roku.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 wytrzymałość, zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
Run Okolica
d a n e w y j a z d u
4.22 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:8.17 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Po Bielanach.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018
Run Malij Losinj 4
d a n e w y j a z d u
5.06 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:7.99 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Nr 4 w Malij Losinj ale jakoś ciężko mi się tam biegało a przy okazji testowałem opaskę z pulsometrem, która pokazywała niezbyt skorelowane wartości.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018
Run Malij Losinj
d a n e w y j a z d u
4.22 km
0.00 km teren
00:33 h
Pr.śr.:7.67 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną rano.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2018
Run Malij Losinj
d a n e w y j a z d u
7.17 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:8.12 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
W kierunku długiego portu, miałem zdążyć do kościoła a tu niespodzianka bo odwiedli most i musiałem czekać a trochę im przy tym zeszło.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018
Run Majli Losinj
d a n e w y j a z d u
8.42 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:7.77 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Ekstra lekkie bieganie przez tą całą temperaturę.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018
Run Hel
d a n e w y j a z d u
5.02 km
0.00 km teren
00:34 h
Pr.śr.:8.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Nad zatokę.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018
Run Hel
d a n e w y j a z d u
6.05 km
0.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:8.25 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Po mieście i nad zatokę co roku bardzo dobrze mi się tam biegnie. Może to ta płaskość jak od waserwagi ;-)
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018
