Afternoon Workout
d a n e w y j a z d u
28.47 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:28.56 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 973 kcal
Rower:QuestXS
Tomek KMX centrum 2,39,04
Kategoria Tomek F.
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
209.47 km
0.00 km teren
06:09 h
Pr.śr.:34.06 km/h
Pr.max:53.57 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:255 m
Kalorie: 7177 kcal
Rower:QuestXS
Kategoria .Filmowe relacje, 2025 Wytrzymałość, 2025QUESTXS
Lunch Ride
d a n e w y j a z d u
69.21 km
0.00 km teren
02:12 h
Pr.śr.:31.46 km/h
Pr.max:72.07 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:403 m
Kalorie: 2452 kcal
Rower:QuestXS
Kamień, Łączany, Skawina, Krk, Silny wiatr NNE
Rolling
d a n e w y j a z d u
16.77 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:28.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 46 m
Kalorie: 678 kcal
Rower:QuestXS
Tomek KMX
Kategoria Tomek F.
Magistrala WTR
d a n e w y j a z d u
228.75 km
0.00 km teren
07:29 h
Pr.śr.:30.57 km/h
Pr.max:62.21 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:379 m
Kalorie: 7686 kcal
Rower:QuestXS
Guma pod Tarnowem, przesunęła się naklejka na TPU, - ok 1h.
Kategoria 2025QUESTXS
MTB Tomek KMX
d a n e w y j a z d u
13.85 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.:0:00 km/h
Pr.max:1:21 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 73 m
Kalorie: 463 kcal
Rower:
30min09s; niezłe OTB
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
15.10 km
0.00 km teren
00:27 h
Pr.śr.:33.56 km/h
Pr.max:61.56 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 533 kcal
Rower:QuestXS
Do cioci, do Maćka na dronowanie, zakupy. -2C
d a n e w y j a z d u
52.60 km
0.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:23.38 km/h
Pr.max:56.16 km/h
Temperatura:
HR max:152 ( 80%)
HR avg:121 ( 63%)
Podjazdy:227 m
Kalorie: 1366 kcal
Rower:QuestXS
https://youtu.be/1TWH5Rb2ATc
Kategoria 2022 QuestXS
Centrum
d a n e w y j a z d u
61.90 km
0.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:26.34 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:QuestXS
https://www.strava.com/activities/7966601615
Gdybyż tak bikestats zaciągał dane liczbowe z traków z innych serwisów, pisać by można było ale klepać te wszystkie cyferki .. litości.
Kategoria 2022 QuestXS
2022 część
d a n e w y j a z d u
100.00 km
0.00 km teren
05:00 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
2022 rok część aktualna
Znowu dużo biegania ale trochę więcej niż rok temu roweru, pozycja narciarstwo alpejskie to monocykl elektryczny, nie liczę tego jako pełnoprawny sport aerobowy, wysiłek jest podobnych do łagodnego zjazdu na nartach chyba, że się wjedzie na teren, wtedy to ciężkie narty i duży wysiłek.
Wokół Krakowa
Zaliczyłem na końcu sezonu 21 i początku 22 dwa razy Turbacz w tym ten drugi w 22r był w takich warunkach, że w zasadzie coś pod ultra i trochę mnie to kosztowało zdrowia.
