jacekddd prowadzi tutaj blog rowerowy

Run - Bielany

  d a n e w y j a z d u 5.03 km 0.00 km teren 00:36 h Pr.śr.:8.38 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Sobota, 24 listopada 2018 | dodano: 04.05.2019

Run - Bielany
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...


Kategoria zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX

In house

  d a n e w y j a z d u 21.20 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:21.20 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Stacjonarny
Poniedziałek, 19 listopada 2018 | dodano: 04.05.2019

In house.


Kategoria 2018 Stacjonarny

Run

  d a n e w y j a z d u 3.08 km 0.00 km teren 00:23 h Pr.śr.:8.03 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Sobota, 17 listopada 2018 | dodano: 04.05.2019

Po Bielanach
https://www.sports-tracker.com/view_profile/jacekd...


Kategoria zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX

Wokół Błoń

  d a n e w y j a z d u 7.44 km 0.00 km teren 00:52 h Pr.śr.:8.58 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kross Level A6
Piątek, 26 października 2018 | dodano: 02.11.2018

Wokół Błoń z Maćkiem po pracy.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...


Kategoria zRun, zRun2018, Maciek W, zRunGEL-Cumulus 18

In house

  d a n e w y j a z d u 30.70 km 0.00 km teren 01:30 h Pr.śr.:20.47 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Stacjonarny
Niedziela, 21 października 2018 | dodano: 02.11.2018

In house, grom wieczorem.


Kategoria 2018 Stacjonarny

Run Kryspinów

  d a n e w y j a z d u 7.30 km 7.00 km teren 00:51 h Pr.śr.:8.59 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Piątek, 19 października 2018 | dodano: 02.11.2018

W sumie to z Kryspinowa, chciałem pobiegać głownie terenem.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...





Kategoria zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX

Centrum na Półmaratorn

  d a n e w y j a z d u 33.76 km 0.00 km teren 01:37 h Pr.śr.:20.88 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Merida 904
Niedziela, 14 października 2018 | dodano: 02.11.2018

Na trasę półmaraton, w którym brał udział Maciek.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...




Kategoria 2018 Merida 904

Run wokół Kryspinowa

  d a n e w y j a z d u 12.31 km 8.00 km teren 01:32 h Pr.śr.:8.03 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:117 m Kalorie: kcal Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Piątek, 12 października 2018 | dodano: 02.11.2018

Run wokół Kryspinowa
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...






Kategoria zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX

Tyniec

  d a n e w y j a z d u 13.52 km 0.00 km teren 01:08 h Pr.śr.:11.93 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:118 m Kalorie: kcal Rower:Treningówka_TkLife
Sobota, 6 października 2018 | dodano: 02.11.2018

Do Tyńca z Justyną i z Tomkiem w siodełku
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...




Kategoria 2018 Tk-Lite, Justysia, Tomek F.

Run Kryspinów

  d a n e w y j a z d u 6.25 km 4.00 km teren 00:44 h Pr.śr.:8.52 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:172 m Kalorie: kcal Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Piątek, 5 października 2018 | dodano: 02.11.2018

Ustawka z Maćkiem na Kryspinów.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...



Kategoria Maciek W, zRun, zRun2018