In house
d a n e w y j a z d u
30.70 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:20.47 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
In house, grom wieczorem.
Kategoria 2018 Stacjonarny
Run Kryspinów
d a n e w y j a z d u
7.30 km
7.00 km teren
00:51 h
Pr.śr.:8.59 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
W sumie to z Kryspinowa, chciałem pobiegać głownie terenem.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
Centrum na Półmaratorn
d a n e w y j a z d u
33.76 km
0.00 km teren
01:37 h
Pr.śr.:20.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Na trasę półmaraton, w którym brał udział Maciek.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 Merida 904
Run wokół Kryspinowa
d a n e w y j a z d u
12.31 km
8.00 km teren
01:32 h
Pr.śr.:8.03 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:117 m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Run wokół Kryspinowa
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
Tyniec
d a n e w y j a z d u
13.52 km
0.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:11.93 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:118 m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Do Tyńca z Justyną i z Tomkiem w siodełku
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 Tk-Lite, Justysia, Tomek F.
Run Kryspinów
d a n e w y j a z d u
6.25 km
4.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:8.52 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:172 m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Ustawka z Maćkiem na Kryspinów.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Maciek W, zRun, zRun2018
In house
d a n e w y j a z d u
20.20 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:20.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
In house.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 Stacjonarny
Run
d a n e w y j a z d u
3.06 km
0.00 km teren
00:24 h
Pr.śr.:7.65 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 29 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Lekko nie wiem czy to nie z kimś ale może faktycznie tak się sam oszczędzałem.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018
In house
d a n e w y j a z d u
10.00 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarny
In house.
Kategoria 2018 Stacjonarny
Run
d a n e w y j a z d u
13.18 km
10.00 km teren
01:32 h
Pr.śr.:8.60 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Run z Mnikowskiej w opcji z busem.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
jaki głupi wyraz twarzy mieli ci co to palili
jak im ktoś zrobił zdjęcie kiedy się śmieci pozbywali
Kategoria zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
