Łączany
d a n e w y j a z d u
58.80 km
0.00 km teren
02:35 h
Pr.śr.:22.76 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:7.2
HR max: (%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Słonecznie, wietrznie, chłodno. Na wałach b.p. pojawiła się nowa ścieżka.(patrz track)
foto
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58c...
Kategoria 2017 Merida 904
No burn no fun ?
d a n e w y j a z d u
3.40 km
1.00 km teren
00:18 h
Pr.śr.:11.33 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 54 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
.. but burn is no fun.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58b...
Kategoria 2017 Kross Level A6
Zalas
d a n e w y j a z d u
41.60 km
0.00 km teren
01:55 h
Pr.śr.:21.70 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:12.2
HR max: (%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy:335 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Zalas ze zjazdem. Asfalt nowy, już nie boli.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58b...
Kategoria 2017 Merida 904
Run
d a n e w y j a z d u
4.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Przegorzały ścieżka, z Marzeną.
26min
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58b...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2017
Walk
d a n e w y j a z d u
10.10 km
8.00 km teren
02:30 h
Pr.śr.:4.04 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Z Jeziorzan z Marzeną
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58b...
Kategoria Marzena, zWędrówki
Walk
d a n e w y j a z d u
5.30 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Las Wolski z Marzeną
1h6min
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/58a...
Kategoria Marzena, zWędrówki
Tripskating
d a n e w y j a z d u
7.90 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:10.53 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Łyżwy
Tripskating Kryspinów. Jedna niecała pętla, z Marzeną fragment. Słońce nieco nierówny lód z wytopionym śniegiem na wierzchu i pokryty 1cm śniegiem.
foto
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/589...
Kategoria z.Tripskating, Marzena
Run
d a n e w y j a z d u
6.26 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:8.35 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Z Marzeną tor kajakowy we mgle.
foto
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/589...
Kategoria Marzena, zRun, zRun2017
Krzyżyk z lodowiskiem
d a n e w y j a z d u
29.36 km
1.40 km teren
01:33 h
Pr.śr.:18.94 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Na Krzyżyk i trochę po zaśnieżonym lodzie na Kryspinowie.
Foto
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/588...
Kategoria 2017 Merida 904
Tripskating
d a n e w y j a z d u
9.91 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Kryspinów. Obydwa akweny. Ten mniejszy trochę równiejszy ale to zlodzenie powstałe ze śniegu bardzo utrudnia jazdę. Czubki nie są podgięte tak więc nie ma wsparcia przed zagłębiającą się łyżwą.
foto i track
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/588...
Kategoria z.Tripskating
