Wołowice Babice Tenczynek
d a n e w y j a z d u
101.60 km
0.00 km teren
04:34 h
Pr.śr.:22.25 km/h
Pr.max:53.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:900 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Nad Wisłą pętla plus trochę wzgórz na powrocie.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 Merida 904, 2018 wytrzymałość
Run okolica
d a n e w y j a z d u
3.07 km
0.00 km teren
00:19 h
Pr.śr.:9.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Po Bielanach takie minimum.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018
Mników
d a n e w y j a z d u
21.02 km
0.00 km teren
00:49 h
Pr.śr.:25.74 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Mników szosą.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 Merida 904
Mników z Justy
d a n e w y j a z d u
35.90 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:17.95 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Z Justy szoska przy ładnej pogodzie na za Mników.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 Merida 904, Justysia
Run Kryspinów Piekary
d a n e w y j a z d u
12.08 km
0.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:8.14 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Kryspinów Piekary. Powrót nad Wisłą przez stopień Kościuszko.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018, zRunGEL-FujiAttack 5 G-TX
Lipowiec
d a n e w y j a z d u
90.80 km
40.00 km teren
03:50 h
Pr.śr.:23.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:900 m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
Giant Full-E+ 1.5 Pro 25 km/h 2018
Trochę cisnąłem żeby wrócić na czas przed 15:00.https://youtu.be/1BNO07EcRVc
Kategoria 2018 wytrzymałość
Run Kryspinów
d a n e w y j a z d u
15.23 km
0.00 km teren
01:54 h
Pr.śr.:8.02 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Reni na bufecie rowerowo, słonecznie.
Shoes.
Kategoria Renusia, zRun, zRun2018
Nadwiślanka
d a n e w y j a z d u
101.20 km
0.00 km teren
04:38 h
Pr.śr.:21.84 km/h
Pr.max:56.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:540 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Nadwiślanka z małym brnięciem na ślepo ale w piękną okolicę. Fajna by była szoska odporna w pewnym stopniu na off-road.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 Merida 904, 2018 wytrzymałość
Run
d a n e w y j a z d u
3.20 km
0.00 km teren
00:22 h
Pr.śr.:8.73 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zRunAsics GEL-FujiAttack 5 G-TX
Z Justyną o okolicy absolutne minimum.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, zRun, zRun2018
Centrum
d a n e w y j a z d u
45.00 km
0.00 km teren
02:03 h
Pr.śr.:21.95 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Centrum
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria 2018 Merida 904
