Run Hel
d a n e w y j a z d u
6.05 km
0.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:8.25 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Po mieście i nad zatokę co roku bardzo dobrze mi się tam biegnie. Może to ta płaskość jak od waserwagi ;-)
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018
Walking Hel
d a n e w y j a z d u
4.18 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Z Marzeną ale w sumie to nie chodzenie ale rower wodny. Oczywiście nie wolno tym nigdzie popłynąć.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Marzena, zWędrówki
Run Hel
d a n e w y j a z d u
5.06 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:10.12 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty biegowe
Po asfalcie. Złapałem rytm.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun, zRun2018
Walking Hel
d a n e w y j a z d u
4.84 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Run Hel Rodzinnie
d a n e w y j a z d u
3.24 km
3.24 km teren
00:24 h
Pr.śr.:8.10 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:boso
Jakaś kiepska kondycja więc pobiegałem z dziewczynami, Justy zrobiła sprinty więc ostro a Reni przebiegła tylko jakieś 300m.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, zRun, zRun2018
Hel
d a n e w y j a z d u
5.90 km
5.90 km teren
00:44 h
Pr.śr.:8.05 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
Jakaś masakra w terenie nieprzejezdnym po piachu na sprzęcie z wypożyczalni.
Run Hel
d a n e w y j a z d u
3.22 km
3.22 km teren
00:22 h
Pr.śr.:8.78 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:boso
Cały dzień.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria zRun
Run Hel
d a n e w y j a z d u
11.01 km
11.01 km teren
01:22 h
Pr.śr.:8.06 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:boso
Kategoria zRun, zRun2018
Plaża Hel
d a n e w y j a z d u
9.08 km
9.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:3.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie plaża masa gratów z takim wózkiem jako koncept na ten cały bałagan.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Hel
d a n e w y j a z d u
13.26 km
10.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:14.21 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
Trudny teren i gorąco, rozpoznanie ścieżek dużo pchania.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5b...
