Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 1012.80 km (w terenie 141.00 km; 13.92%) |
| Czas w ruchu: | 40:22 |
| Średnia prędkość: | 23.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 6113 m |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 50.64 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
Ujazd-Modlnica-Narama-Zielonki-Salwator
d a n e w y j a z d u
58.50 km
0.00 km teren
02:18 h
Pr.śr.:25.43 km/h
Pr.max:64.50 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:440 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
data startu 19.08.2011 12:20
Ciężko mi to dzisiaj szło, albo jestem wyjeżdżony albo ta temperatura przed burzą dawała się we znaki, bo znowu skończyła mi się woda gdzieś koło 30km. Zresztą podjazdy są tam wszędzie strome, nadeptałem się trochę z tymi moimi biegami. Zrezygnowałem z częsci trasy i obrałem drogę powrotną bo zapowiadała się burza i trochę mi było głupio ale kiedy już w domu po kąpieli zaczęło lać zrozumiałem, że wybór był prawidłowy.
Kategoria 2011 Romet Sport
Tor - Skotniki - Tyniec - x2
d a n e w y j a z d u
54.10 km
0.00 km teren
01:53 h
Pr.śr.:28.73 km/h
Pr.max:50.50 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
data startu 18.08.2011 14:10
Dzisiaj było bardzo ciepło po 14.00. Bidon 700ml zużyłem po 24 km i musiałem sobie coś dokupić bo było za mało. W ogóle to poczułem zmęczenie ale mogło być ono przyczyną temperatury. Najbliższe dni pokażą.
Kategoria 2011 Romet Sport
Centrum - Skotniki - Tyniec - Tor kajakowy
d a n e w y j a z d u
51.80 km
0.00 km teren
01:47 h
Pr.śr.:29.05 km/h
Pr.max:51.30 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Byłem w centrum w interesie a potem przez Tyniecką podjechałem na Skotniki i jeszcze na przejazd nad autostradą. W sumie ponieważ nastąpiła dewastacja ścieżki rowerowej wyruszyłem na poszukiwanie dobrego asfaltu i w miarę małego ruchu. Krążę bądź gdzie ciągle po tym samym, kilka km czegoś nowego dobrze zrobią.
Kategoria 2011 Romet Sport
Krzeszowice - Grojec - Alwernia - Kraków
d a n e w y j a z d u
64.60 km
0.00 km teren
02:13 h
Pr.śr.:29.14 km/h
Pr.max:59.70 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:340 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
data startu 16.08.2011 13:20
Perspektywa jazdy po króciutkim odcinku ścieżki rowerowej jawiła mi się niezbyt optymistycznie a chciałem zrobić trochę więcej niż 50km. Natomiast podjazd w Grojcu, który jest na tyle stromy, że trzeba się na nim postarać jawił mi się bardzo optymistycznie i ostatecznie wybrałem się na tą traskę. Od rondka w Liszkach do podjazdu na Bielanach załapałem się na sznur pojazdów i w ich tempie z dwoma stopami zrobiłem kilka km.
Kategoria 2011 Romet Sport
Kryspinów - okolice Cholerzyna
d a n e w y j a z d u
10.40 km
9.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:15.22 km/h
Pr.max:44.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
data startu 15.08.2011 18:20
typ podłoża szuter
pogoda deszcz
Wybraliśmy się z Gienkiem w teren ale pogoda chciała inaczej, zaraz na wysokości Kryspinowa zaczęło przy słońcu lać. Grube krople leciały z nieba jak groch, otwarcie przyznałem, że tak blisko domu przy takiej pogodzie zwykle wracam do domu a Gienek stwierdził to samo. Podaliśmy więc tyły, zaraz za mostkiem nad autostradą próbowaliśmy dać jeszcze pod obserwatorium ale deszcze nie odpuszczał i podaliśmy tyły.
Kategoria 2011 Kross Level A6, Gienek
Tor kajakowy - Centrum - Tyniec
d a n e w y j a z d u
50.10 km
1.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:29.76 km/h
Pr.max:46.80 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
data startu 14.08.2011 18:15
pogoda słonecznie
Dzień po powrocie z Chorwacji podjąłem na nowo klasyczny trening w postaci nabijania kilometrów bądź jak i bądź gdzie. Tyle baranich łbów co tego dnia to naprawdę już dawno nie napotkałem w tych okolicach. Patrzyły na swoje przednie koła, patrzyły w niebo nad nami, patrzyły w prawo lub lewo i wszędzie gdzie tylko się da tylko nie przed siebie i na drogę. Na szczęście obyło się bez przykrych konsekwencji.
Kategoria 2011 Romet Sport
Rovinj - Kanał Limski - Vrsar
d a n e w y j a z d u
59.30 km
0.00 km teren
02:51 h
Pr.śr.:20.81 km/h
Pr.max:47.80 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:560 m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy_2
data startu 09.08.2011 16:18
Tego samego dnia popołudniu wybrałem się w przeciwnym niz wczoraj kierunku a najciekawszy w tą stronę jest Kanał Limski, jedyny fjord w Chorwacji. Wcina się on na kilometry wgłąb lądu. Światło słoneczne płata w wodzie figle, bo góry wyrastające z wody powodują, że świeci od dołu. Dojazd to od strony skąd jechałem zjazd z wysokości ok 170m n.p.m. a na drugą stronę podjazd na ok 120m n.p.m. Natomiast droga do Vrsaru była kręta, mało interesująca, bo ani na niej nie ma widoku, jedziemy w głębi lądu, nic ciekawego się w sumie nie dzieje. Vrsaru sobie nie obejrzałem bo rower musiałem oddać do wypożyczalni przed 20.00 a nie wiedziałem do końca czy powrót nie zajmie mi jednak więcej czasu. Wjechałem tylko pod najbliższą budkę gazeciano - napojową, zatankowałem i podałem tyły. Ponownie przez bardziej widokowy, choć krótszy zjazd i konkretny podjazd no i na Rovinj. Jak się pani w wypożyczalni dowiedziała ile zrobiłem rowerem, który sama też używa za te niecałe dwa dni to trochę chyba jej mina zrzedła i szkoda się zrobiło, że nie trafiła na Niemca czy Włocha, który potrzebował dojechać na plażę i wrócić.
Kategoria 1.Chorwacja, .Filmowe relacje
Rovinj i okolice małe rozpoznanie
d a n e w y j a z d u
38.20 km
12.00 km teren
02:10 h
Pr.śr.:17.63 km/h
Pr.max:36.90 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
W drugim dniu z użyciem roweru na Istrii zrobiłem małe rozpoznanie istniejących ścieżek i dróg w okolicy Rovinj. Większość przypadków kończyła się zawrotką ponieważ ścieżki prowadziły do posesji prywatnych lub publicznych lub zwyczajnie kręciłem się w kółko bo wszystko tu przemieszcza się wzdłuż wybrzeża. Przejechałem więc znowu przez starą część miasta i dalej aż oczywiście natrafiłem na położoną w najciekawszym miejscu, bo u ujścia Kanału Limskiego kemping i plażę FKK. To domena tych okolic, najlepiej zagospodarowana plaża, bo wybrzeże jest skaliste, zalane betonem, z prysznicami na plaży, alejkami w każdym przydatnym kierunku i wysprzątana, to właśnie Niemcy z tejże organizacji. Marnie tam poza tym było z siecią dróg wzdłuż brzegu tak więc jak już się zapędziłem musiałem się wracać prawie do samego Rovinj. Zobaczyłem którędy gdzie trafię i postanowiłem popołudniu pojechać na Kanał Limski i Vrsar. Filmik z tego wypadu i tamtej wycieczki znajduje się w następnym wpisie blogu.
Kategoria 1.Chorwacja, .Filmowe relacje
Rovinj - Pula
d a n e w y j a z d u
96.40 km
15.00 km teren
04:22 h
Pr.śr.:22.08 km/h
Pr.max:40.60 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:490 m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
Rower wypożyczalnia.
data startu 08.08.2011 13:20
Wakacje nad Adriatykiem na półwyspie Istria w Chorwacji niejednemu zapewne kojarzą się wyłącznie z plażą ciepłym dniem i wieczorami, grilem, piwkiem i wylegiwaniem się na plaży .... zgrzyt. Nic podobnego, codziennie, chodziliśmy w jakieś ciekawe miejsce na brzegu odległe conajmniej o 1-2km marszu, za każdym razem miałem wyładowany plecak 15kg minimum w jedną stronę. W drugą różnie z tym bywało, bo sprzęt nasiąka wodą więc pewnie ponad 20kg. Najdłuższe spacerki jakie urządziliśmy sobie miały jakieś 3-4km w jedną stronę. Z wylegiwaniem to jest tak, że skaliste wybrzeże nie zachęca a ciepła woda zachęca do tego by do niej wejść. Pływałem od 1-2h, przez co mam na myśli nurkowanie do ok 10m głębokości. Dobra a teraz rower. Dwa dni conjamniej musiało coś się dziać. Otóż jesteśmy w kraju gdzie prawie nie pada a jeśli to chwilę i zaraz potem, tj. po kilku minutach jest tak samo sucho i gorąco jak przedtem. Ujmę to tak - widziałem tam całkowicie zaniedbane rowery stojące i leżące gdzie je rzucili i nie były zardzewiałe. Rowerowy raj jeśli ktoś lubi gorąc. Ja na moje szczęście lubię. W pierwszej kolejności pojechałem trochę rozpoznać okolicę ale okazało się szybko, że większość ścieżek tak jak to wykazało piesze rozpoznanie kończy się ślepo albo na nieprzejezdnych posesjach. Później widziałem wiele ścieżek szutrowych specjalnie dla rowerów ale bez specjalnej mapy, w którą nie bylm zaopatrzony nie było szans. Pojechałem przez Istrię do Puli, miasta sporego, portowego, stocznie, doki przeładunkowe full wypas. W drodze natrafiłem na pierwszego Włocha trenującego na szosce. Jeździ ich tam wielu, przywożą swoje wypasione rowerki z górnej półki i wożą się. Podciągnąłem się u niego na kole. Ani ten ani żaden innych taki kolaż nie był skłonny do współpracy tak więc dopiero jak się zrywami nieco zajechał i uspokoił to coś tam zagadaliśmy i po kilkunastu km rozjechaliśmy w swoje strony. W samej Puli stwierdziłem, że portu nie uda się obejrzeć bo jest to obiekt gdzie osobom nieupoważnionym wstęp jest wzbroniony. Zagadnąłem jakiegoś tubylca, również on stwierdził, że nie jeździ maksymalnie jeden miesiąc w roku, ten pokierował mnie na plaże bo jakże by inaczej. Wkrótce już wracałem. Temperatura w cieniu tego dnia to przynajmniej 30st. C w słońcu trudno powiedzieć ale dużo. Cały czas trzeba się pilnować i pić inaczej odwodnienie może być niebezpieczne. Ja ogólnie zużyłem jakieś 2l co było trochę mało ale wystarczyło. Nawierzchnia na Istrii jest szeroka, twarda i na tyle równa, że na szosie nie można odczuć jakiegoś dyskomfortu. Piszę o głównej drodze. Faktycznie znalazłem i takie drogi gdzie jest z tym trochę gorzej. Ogólnie jeśli nawet ruch jest spory da się to przetrzymać bo jest na tyle szeroko, że auta omijają w odpowiedniej odległości, jedzie się więc bez dodatkowego stresu. Traska świetna, do Chorwacji koniecznie wypada zabrać rower ale w tym roku logistyka i finanse nie pozwoliły. Co tu owijać w bawełnę, muszę kupić bagażnik na hak i to sensowny a nie mogłem sobie pozwolić na dodatkowe wydatki nie wiedząc ile naprawdę wydam na wakacje. Jechałem na sprzęcie pożyczonym Trek 4700.
Kategoria 2011 wytrzymałość, 1.Chorwacja, .Filmowe relacje
Po auto
d a n e w y j a z d u
12.90 km
0.00 km teren
00:33 h
Pr.śr.:23.45 km/h
Pr.max:55.80 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:160 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
data startu 02.08.2011 14:30
Pojechałem odebrać auto z warsztatu, niestety nic nie zrobili, trzeba będzie akcję powtórzyć. Po drodze podjechałem pod Zoo 7'32" Pojeździł bym więcej ale zbierało się na deszcz.
Kategoria 2011 Romet Sport
