Marzena
| Dystans całkowity: | 6177.19 km (w terenie 427.27 km; 6.92%) |
| Czas w ruchu: | 407:37 |
| Średnia prędkość: | 13.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 99.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 14314 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
| Suma kalorii: | 16476 kcal |
| Liczba aktywności: | 345 |
| Średnio na aktywność: | 18.17 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Rudno, Lipowiec
d a n e w y j a z d u
41.70 km
0.00 km teren
03:08 h
Pr.śr.:13.31 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:469 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Rodzinnie w terenie. Marzena run, Tomek w nosidle. Las niestety dosięgła eksploatacja. To znaczy jak jest w lesie tablica zakaz wstępu, to oznacza że karczują tam na potęgę i nie chcą świadków. Karczują nawet na szlaku.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1318089...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/57b...
Kategoria 2016 Kross Level A6, 2016 wytrzymałość, Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Tor
d a n e w y j a z d u
7.70 km
1.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:53.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: kcal
Rower:Tandem
W komplecie na skutek inwencji Marzeny, tandem, w nosidle Tomek.
35'
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/57a...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., 2016 Tandem Univega 3os
Babia Góra
d a n e w y j a z d u
14.79 km
14.79 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1100 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Z rodzinką plus Tata minus Tomek. Końcówka podejścia i częściowo zejście we własnym tempie, po którym czuje nogi.
4h23'
Na szczycie bardzo ciepło, tłumy jakich nigdy tam jeszcze nie widziałem i chmary muszek. W sumie wolę to miejsce jak jest zimno, surowość krajobrazu wyłania się wtedy ze znacznie większą wyrazistością.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1298431...
foto
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/57a...
Kategoria 2016 wytrzymałość, Justysia, Marzena, Renusia, Tata, zWędrówki
Rege
d a n e w y j a z d u
11.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:35.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Z Marzeną, która biegała. 51'
https://connect.garmin.com/modern/activity/1292495...
Kategoria 2016 Kross Level A6, Marzena
Rejs Hel-Gdynia
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:12 h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rejs katamaranem z Helu do Gdyni. Oglądanie portu. Burza. Kiepskie placki. Targi Wiatr i Woda. Oglądanie aut sportowych MacLaren i Porshe ?? Potem zasiadanie w hybrydach BMW i3 oraz i8. Potem w 520.. ? Zwiedzanie jachtów motorowych rodzinnie i samemu trochę innych sprzętów w tym dmuchanej łódki z żaglem, jachtu za 49kzł netto i innych. Czas gonił szybkie zakupy biletów powrotnych.
40km 3h25min
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579ba189e4b0d8f0ef6d5a1d
Kategoria zWoda, Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Hel
d a n e w y j a z d u
12.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Większość na asekurację biegającej Marzeny reszta samemu. Kierunek na drogę przez port wojenny i pod ośrodek Kormoran.
1h
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Kategoria Marzena
Hel
d a n e w y j a z d u
3.20 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Po Helu częściowo z rodzinką. 2h
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Hel
d a n e w y j a z d u
5.10 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Plaża w wersji jak rodzinka chce. Czyli tłumy. Granie piłką nad głowami nie bez incydentu. Jeden raz żeby wszyscy sobie mogli zobaczyć i zapamiętać, że takich głupot się nie robi. Lekcja została przyjęta, nikt się więcej o to takie miejsca nie upominał.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Hel
d a n e w y j a z d u
8.30 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:8.30 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:tymczasowy - wypożyczalnie
Asekuracja Marzeny która biegała.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia
Hel
d a n e w y j a z d u
5.56 km
0.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:3.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Hel spacer i plaża.
Dodatkowy sprzęt, w tym plecak i wózek z ładunkiem, chwilowo drugi wózek z dzieckiem.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1284670...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
