Renusia
| Dystans całkowity: | 2081.09 km (w terenie 269.18 km; 12.93%) |
| Czas w ruchu: | 217:50 |
| Średnia prędkość: | 8.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7940 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (76 %) |
| Suma kalorii: | 864 kcal |
| Liczba aktywności: | 158 |
| Średnio na aktywność: | 13.51 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Tripskating
d a n e w y j a z d u
12.25 km
0.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:10.97 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Łyżwy
Tripskating Kryspinów
ST
Kategoria z.Tripskating, Renusia, Justysia
Walk
d a n e w y j a z d u
7.42 km
0.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:3.77 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Dulowska w komplecie, rodzinnie.
ttps://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Jeziorzany
d a n e w y j a z d u
10.65 km
10.65 km teren
02:15 h
Pr.śr.:4.73 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Z Marzeną, Justy i Reni.
https://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, zWędrówki
Walk Kryspinów
d a n e w y j a z d u
8.55 km
0.00 km teren
02:03 h
Pr.śr.:4.17 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Justy i Reni. Kościół a potem Kryspinów i Polana pod Dębiną.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a5...
Kategoria Justysia, Renusia, zWędrówki
Skiing
d a n e w y j a z d u
41.00 km
0.00 km teren
02:12 h
Pr.śr.:18.64 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Narty
Skiing with Justy and Reni a Reni pierwszy raz i nieźle jej szło.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5a3...
Kategoria Justysia, Renusia, z.Narty
Babia Góra
d a n e w y j a z d u
23.40 km
23.40 km teren
04:43 h
Pr.śr.:4.96 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1214 m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Babia i Mała Babia z Marzeną, Tatą i Renią. Oni krótszą drogą poszli tradycyjnie na Krowiarki.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/59b...
Kategoria 2017 wytrzymałość, Marzena, Renusia, Tata
Miasto rodzinnie
d a n e w y j a z d u
40.40 km
0.00 km teren
02:38 h
Pr.śr.:15.34 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:218 m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Na turystyku z Tomkiem w siodełku plus Justyna i Reni na swoich rowerach, najpierw sklep rowerowy zaraz za Salwatorem gdzie się pozbyłem amortyzowanej sztycy potem do Marzeny do pracy a potem do Huty do cioci Izy w odwiedziny.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/59a...
Kategoria 2017 Tk-Lite, Justysia, Renusia, Tomek F.
Miasto rodzinnie
d a n e w y j a z d u
29.00 km
0.00 km teren
02:36 h
Pr.śr.:11.15 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:154 m
Kalorie: kcal
Rower:Tandem+doczepka=3os
Bardzo ciepło. W komplecie rodzinnie, tandem z przyczepką. Udało się ustalić, że poprowadzenie linki pomiędzy burtami a poza oparciem powinno uniemożliwić ocieranie się kół o burty. Hamulce ocierały się o tylną oponę i nadaj się przez to do wymiany. Po drodze kupiłem Marzenie kolejne siodełko, które okazało się niewygodne. Oba koła mocno są scentrowane i mam podejrzenie czy to nie zasługa przyczepki, trzeba to będzie przetestować.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/598...
Kategoria 2017 Tandem Univega 3os, Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Hel - Rodzinnie
d a n e w y j a z d u
3.44 km
0.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:3.97 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Hel - Rodzinnie
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/598...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Jastarnia - Hel
d a n e w y j a z d u
21.29 km
0.00 km teren
06:23 h
Pr.śr.:3.34 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Jastarnia - Hel. Rodzinnie.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/598...
tłumy pod Jastarnią
już się przeluźnia
nic nie chce pomóc, to nadal nie jest Śródziemne, ilość leżaków i poduszek nie gra roli,
spokojnie jeszcze parę kroków i ujawnia się powoli prawdziwa natura polskiego wybrzeża,
im dalej tym lepiej
pozostałości
ponownie się zagęszcza, znak, że zbliżamy się do Helu na Helu ;-)
cypel na Cyplu, prawdziwy koniec, tu morze dorzuca, stąd zabiera, dalej Głębia Gdańska,
chwała Obrońcom Helu
Kategoria Marzena, Renusia, Tata, zWędrówki
