2011 Kross Level A6
| Dystans całkowity: | 3165.98 km (w terenie 750.00 km; 23.69%) |
| Czas w ruchu: | 155:52 |
| Średnia prędkość: | 19.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 13573 m |
| Liczba aktywności: | 87 |
| Średnio na aktywność: | 36.39 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Torkajakowy - Centrum -powrót
d a n e w y j a z d u
24.60 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:22.71 km/h
Pr.max:31.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Wybraliśmy się z Marzeną na tor kajakowy a stamtąd do centrum, mała przerwa przy galerii i powrót już w ciemności. Bardzo klimatycznie, totalna rekreacja.
Kategoria 2011 Kross Level A6, Marzena
Tor kajakowy - rege
d a n e w y j a z d u
9.80 km
0.00 km teren
00:27 h
Pr.śr.:21.78 km/h
Pr.max:34.30 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Po przekąsce, z podwózką zabraliśmy się z Marzeną na tor kajakowy. No właśnie dojazd autem to góra 8-10min, odległość w jeździe rowerem to zaledwie ok 3km, autem może 6km. Samo zapakowanie się na auto i wypakowanie z niego, ponowne zapakowanie po jeździe i wypakowanie pod domem rozciąga w czasie łącznie z przejazdem imprezkę do ok 40min. Ponieważ był wieczór na samą jazdę wiele nie pozostaje. Wygląda więc, że nie bardzo ma to sens. Lepiej byłoby jechać od domu rowerem jak to dawniej robiliśmy i jak na mtb zawsze robię gdy sam się wybieram jest jednak pewne ale... Dojazd i powrót wypada bardzo wąskimi uliczkami, które wieczorem są bardzo niebezpieczne, tzn. łatwo tam dostać pięknego strzała w spotkaniu z autem, które nagle wyskoczy zza zakrętu. Trochę mnie jednak Marzena załamała kiedy przy całej tej eskapadzie, skoro zaczęło się ściemniać, zamierzała się zbierać po niecałych 10km. Siadłem trochę zrezygnowany a Ona jeszcze gdzieś tam pokrążyła po czym w zapadających ciemnościach zebraliśmy się i wróciliśmy do domu. Wieczorem super się jeździ, po całym dniu skwaru przyjemny chłodek.
Kategoria 2011 Kross Level A6, Marzena
Otwarte treningi "Polska na rowery" Kraków
d a n e w y j a z d u
40.90 km
15.00 km teren
02:05 h
Pr.śr.:19.63 km/h
Pr.max:49.40 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Otwarte treningi "Polska na rowery" Kraków. Znowu przyjechałem na docisk. Przed urlopem tyle pracy, że trudno byłoby wyjść wcześniej. Również dzisiaj wypada siłownia można więc ten dzień uznać za mocny impuls po pięciu seriach na same nogi. Dzisiaj do 100kg. Zawsze mam obawy ile zostało w nogach jak w lesie robimy jakiś podjazd. Zaliczyliśmy kilka pętelek po Lesie Wolskim w tym parę fajnych zjazdów. Pierwszy na filmie zniechęcił część przybyłych ale myślę, że to kwestia nastawienia. Spod Polany pod Dębiną znowu pod Kazamatę urządzili sobie wyścig jak ułożyła się stawka pokaże film. Kilometrów co prawda mało ale trasa urozmaicona, jest dobrze.
Kategoria 2011 Kross Level A6, .Filmowe relacje
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.30 km
1.00 km teren
00:33 h
Pr.śr.:26.00 km/h
Pr.max:45.50 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Gorąc, silny wiatr z zachodu czyli w plecy o prędkości ponad 20km/h. Mało ludzi na ścieżce rowerowej, dojazd do pracy w pięknych warunkach.
Kategoria 2011 Kross Level A6
Powrót z pracy
d a n e w y j a z d u
8.70 km
0.00 km teren
00:22 h
Pr.śr.:23.73 km/h
Pr.max:44.90 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Powrót z pracy w wielkim pędzie, bo jeszcze zakupy do auta. No i potem mi paskudnie dyndała siatka, uciążliwe to było. Dobrze, że taki krótki odcinek.
PS. Dwa dni później pamiętając ta sytuację Marzena się wykazała bo załatwiła mi specjalnie na rower taki mały zwijany w kulkę plecaczek podnoszący pakowność rowerowego ponad dwukrotnie. Wystarczy powiedzieć, że mały wchodzi do zwijanego, i jeszcze 1,5l w trzech butelkach plus kilka litrów przestrzeni wokół. W czarnym scenariuszu jestem wiec pakowny, nie przymierzając jak skuter, odporny na pojedyncze przebicie, spadek ciśnienia, deszcz i odkręcenie się czegoś.
Kategoria 2011 Kross Level A6
Łączany
d a n e w y j a z d u
45.20 km
0.00 km teren
02:18 h
Pr.śr.:19.65 km/h
Pr.max:55.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Jakoś udało nam się zebrać i pojechać wspólnie traskę. Marzena dobrze sobie dawała radę. Widać, że jak kręci częściej to lepiej jej to idzie. Obciążenie lekkie.
Kategoria 2011 Kross Level A6, Marzena
Po auto
d a n e w y j a z d u
19.70 km
3.00 km teren
00:46 h
Pr.śr.:25.70 km/h
Pr.max:43.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Piękna pogoda, całkiem na około udałem się ścieżką rowerową do warsztatu po auto by się przy tym całkiem spłukać z kasy. Zero zakupów, zero imprez, wakacje stoją pod znakiem zapytania i to skromne wakacje. Na całe szczęście rowery nie wymagają czasowo dofinansowania i jeździć mogę do woli.
Kategoria 2011 Kross Level A6
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.90 km
1.00 km teren
00:43 h
Pr.śr.:20.79 km/h
Pr.max:40.20 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Do pracy przez tor kajakowy i ścieżkę rowerową. Luksusowe warunki dojazdu, bez korków, smrodzących pojazdów, świateł itp uciążliwości na dodatek w naturalnej klimatyzacji.
Kategoria 2011 Kross Level A6
Powrót z pracy
d a n e w y j a z d u
31.80 km
6.00 km teren
01:34 h
Pr.śr.:20.30 km/h
Pr.max:37.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Kiedy nad Krakowem zaczęło grzmieć stwierdziłem, że nie ma sensu dłużej powstrzymywać się od weekendu i czym prędzej wskoczyłem na rower by uciec przed burzą. Pasował mi kierunek na warsztat i po zaledwie kilometrze okazało się, że to burzę zostawiłem nieco z boku. Przeszła nieszkodliwie a kiedy okazało się, że auto jeszcze nie jest gotowe wróciłem się wzdłuż Rudawy, koło Błoń i przez ścieżkę rowerową pojechałem do Tyńca. Na wale potężny wiatr w twarz. Miejscami jechałem 15km/h i zupełne pustki. Chyba siła wiatru zupełnie zniechęciła ludzi do jazdy. Trochę dałem po terenie i wróciłem do domu.
Kategoria 2011 Kross Level A6
Tor kajakowy
d a n e w y j a z d u
20.50 km
0.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:21.96 km/h
Pr.max:32.40 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Wieczorem wybraliśmy się z Marzeną pokrążyć po ścieżce rowerowej. Wiedziałem, że tak niedrogi licznik jaki jest obecnie w jej rowerze musi mieć jakąś wadę no i ma. Okazuje się, że sygnał modemu i karty w laptopie odbiera jako przyrost dystansu odpowiadający prędkości około 90km/h. Na całe szczęście przyczyna magicznego przyrostu odległości została zdiagnozowana a wyniki porównane z moim licznikiem.
Kategoria Marzena, 2011 Kross Level A6
