2011 Romet Sport
| Dystans całkowity: | 3458.80 km (w terenie 21.00 km; 0.61%) |
| Czas w ruchu: | 128:34 |
| Średnia prędkość: | 26.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 10550 m |
| Liczba aktywności: | 55 |
| Średnio na aktywność: | 62.89 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
Centrum - Alwernia
d a n e w y j a z d u
63.40 km
0.00 km teren
02:17 h
Pr.śr.:27.77 km/h
Pr.max:52.20 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
data startu 02.09.2011 16:00
Trochę się zasiedziałem przed komputerem ale ostatecznie pojechałem na miasto załatwić sprawę a potem do ubezpieczyciela no i powrót do domu. Jakoś tak jak wyjeżdżałem był wiatr zachodni i do Salwatora ciąłem jak komar ale potem pod wiatr cieniutko było a złośliwie na powrocie wiatr siadł i w ogóle jakiś słaby byłem.
Kategoria 2011 Romet Sport
Skawina - Rudnik - Myślenice - Stróża - Bieńkówka - Harbutowice - Biertowice - Skawina - Skotniki - Tyniec - ścieżka tor
d a n e w y j a z d u
120.50 km
0.00 km teren
04:40 h
Pr.śr.:25.82 km/h
Pr.max:62.40 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:820 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
data startu 31.08.2011 13:10
Skawina - Rudnik - Myślenice - Stróża - Bieńkówka - Harbutowice - Biertowice - Skawina - Skotniki - Tyniec - ścieżka tor Jakoś tak samo z siebie wyszło. Chciałem pojechać delikatnie bo nie zregenerowałem się dobrze po maratonie w Krakowie, trening we wtorek miał za dużo mocnych podjazdów gdzie cisnąłem ile sił. Wybrałem zupełnie dla mnie nową trasę co okazało się strzałem w dziesiątkę. Piękne widoki, czyste powietrze, lasy, pola. Wady trzy: odcinek do Skawiny, odcinek do Myślenic, no i niby przez Skawinę ale ... Dobry los dał straszliwy korek w którym auta stały i stały kilka km. Ruchu zatem nie było i jechało się świetnie.
Kategoria 2011 Romet Sport, 2011 wytrzymałość
Tyniecka-Skotniki-Skawina-Kalwaria-Radziszów-Skotniki
d a n e w y j a z d u
104.50 km
0.00 km teren
03:54 h
Pr.śr.:26.79 km/h
Pr.max:62.40 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:540 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
data startu 24.08.2011 13:20
Bardzo gorący dzień. Myślę, że trzeba było jednak pojechać wcześniej zanim temperatura zrobiła się nie do zniesienia. Dawniej zawsze lubiłem jeździć przy znacznej temperaturze ale to już było mocne. Zużyłem dwa litry z bukłaka już za Kalwarią i musiałem zatankować trochę. Gorąc dał mi się we znaki bo już do 70km jedyne co miałem ochotę zrobić to się zatrzymać. Siła była ale gorąc nie pozwalał normalnie jechać. Już w drodze przez kładkę wjechał na mnie jakiś francuski barani łeb patrzący nie wiem gdzie bo na tym betonowym łączniku nie było na co patrzyć. Trochę mnie to podminowało bo choć wymęczony gorącem wyjechałem na wzgórze w tempie wyścigowym.
Kategoria 2011 Romet Sport, 2011 wytrzymałość
Ujazd-Modlnica-Narama-Zielonki-Salwator
d a n e w y j a z d u
58.50 km
0.00 km teren
02:18 h
Pr.śr.:25.43 km/h
Pr.max:64.50 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:440 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
data startu 19.08.2011 12:20
Ciężko mi to dzisiaj szło, albo jestem wyjeżdżony albo ta temperatura przed burzą dawała się we znaki, bo znowu skończyła mi się woda gdzieś koło 30km. Zresztą podjazdy są tam wszędzie strome, nadeptałem się trochę z tymi moimi biegami. Zrezygnowałem z częsci trasy i obrałem drogę powrotną bo zapowiadała się burza i trochę mi było głupio ale kiedy już w domu po kąpieli zaczęło lać zrozumiałem, że wybór był prawidłowy.
Kategoria 2011 Romet Sport
Tor - Skotniki - Tyniec - x2
d a n e w y j a z d u
54.10 km
0.00 km teren
01:53 h
Pr.śr.:28.73 km/h
Pr.max:50.50 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
data startu 18.08.2011 14:10
Dzisiaj było bardzo ciepło po 14.00. Bidon 700ml zużyłem po 24 km i musiałem sobie coś dokupić bo było za mało. W ogóle to poczułem zmęczenie ale mogło być ono przyczyną temperatury. Najbliższe dni pokażą.
Kategoria 2011 Romet Sport
Centrum - Skotniki - Tyniec - Tor kajakowy
d a n e w y j a z d u
51.80 km
0.00 km teren
01:47 h
Pr.śr.:29.05 km/h
Pr.max:51.30 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
Byłem w centrum w interesie a potem przez Tyniecką podjechałem na Skotniki i jeszcze na przejazd nad autostradą. W sumie ponieważ nastąpiła dewastacja ścieżki rowerowej wyruszyłem na poszukiwanie dobrego asfaltu i w miarę małego ruchu. Krążę bądź gdzie ciągle po tym samym, kilka km czegoś nowego dobrze zrobią.
Kategoria 2011 Romet Sport
Krzeszowice - Grojec - Alwernia - Kraków
d a n e w y j a z d u
64.60 km
0.00 km teren
02:13 h
Pr.śr.:29.14 km/h
Pr.max:59.70 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:340 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
data startu 16.08.2011 13:20
Perspektywa jazdy po króciutkim odcinku ścieżki rowerowej jawiła mi się niezbyt optymistycznie a chciałem zrobić trochę więcej niż 50km. Natomiast podjazd w Grojcu, który jest na tyle stromy, że trzeba się na nim postarać jawił mi się bardzo optymistycznie i ostatecznie wybrałem się na tą traskę. Od rondka w Liszkach do podjazdu na Bielanach załapałem się na sznur pojazdów i w ich tempie z dwoma stopami zrobiłem kilka km.
Kategoria 2011 Romet Sport
Tor kajakowy - Centrum - Tyniec
d a n e w y j a z d u
50.10 km
1.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:29.76 km/h
Pr.max:46.80 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
data startu 14.08.2011 18:15
pogoda słonecznie
Dzień po powrocie z Chorwacji podjąłem na nowo klasyczny trening w postaci nabijania kilometrów bądź jak i bądź gdzie. Tyle baranich łbów co tego dnia to naprawdę już dawno nie napotkałem w tych okolicach. Patrzyły na swoje przednie koła, patrzyły w niebo nad nami, patrzyły w prawo lub lewo i wszędzie gdzie tylko się da tylko nie przed siebie i na drogę. Na szczęście obyło się bez przykrych konsekwencji.
Kategoria 2011 Romet Sport
Po auto
d a n e w y j a z d u
12.90 km
0.00 km teren
00:33 h
Pr.śr.:23.45 km/h
Pr.max:55.80 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:160 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
data startu 02.08.2011 14:30
Pojechałem odebrać auto z warsztatu, niestety nic nie zrobili, trzeba będzie akcję powtórzyć. Po drodze podjechałem pod Zoo 7'32" Pojeździł bym więcej ale zbierało się na deszcz.
Kategoria 2011 Romet Sport
Liszki-Tor kajakowy-ścieżka rowerowa Forum
d a n e w y j a z d u
51.50 km
1.00 km teren
01:46 h
Pr.śr.:29.15 km/h
Pr.max:47.90 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Sport
data startu 29.07.2011 19:30
Najpierw pokazałem drogę objazdem do Liszek Anecie co musiało być szybko bo ona jechała autem. Później pojechałem na tor kajakowy i trochę pojeździłem. W tamtą stronę dojechałem do centrum pod Forum bo akurat jak przejeżdżałem przez tor znalazł się jakiś człowiek na kolarce i tak załapałem się na koło. Potem po nawrotce na końcu sam trochę przycisnąłem ale ogólnie jechałem spokojnie. Kiedy kończyłem zrobiło się już ciemno.
Kategoria 2011 Romet Sport
