2013 Merida 904
| Dystans całkowity: | 2708.84 km (w terenie 2.00 km; 0.07%) |
| Czas w ruchu: | 91:18 |
| Średnia prędkość: | 24.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 9298 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 158 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (75 %) |
| Suma kalorii: | 9760 kcal |
| Liczba aktywności: | 59 |
| Średnio na aktywność: | 45.91 km i 2h 13m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy-Błonia
d a n e w y j a z d u
24.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:43.70 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
rodzaj trening : regeneracja
data startu 12.06.2013 17:30
czas jazdy 01:06:00
pogoda pochmurno
Pochmurnie ale bez deszczu no może prawie bez. Trochę późno wyszedłem znowu z pracy więc musiałem się streszczać. Objechałem Błonia i zerknąłem za czymś pod kask ale nie mieli niczego.
Kategoria 2013 Merida 904
Do pracy
d a n e w y j a z d u
23.40 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:45.30 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 11.06.2013 18:00
czas jazdy 01:12:00
pogoda pochmurno
Zanosiło się ale jakoś wytrzymało natomiast na powrót wybrałem chwilę kiedy przestało lać i nawet udało mi się jakoś w miarę sucho przejechać. Było natomiast zimno i wreszcie ochrzciłem wiatrówkę, która od pamiętnego zlania i wymarznięcia po TdP jeździła nieużywana w plecaczku rowerowym. Plusy siedzenia dłużej w pracy to podgonienie zaległości. Przydał by się jakiś rower koza odporny na deszcz.
Kategoria 2013 Merida 904
Praca-miasto
d a n e w y j a z d u
31.70 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:48.30 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 10.06.2013 16:30
pogoda słonecznie
Do pracy, potem do sklepu Windsport żeby wybadać czy mają coś z potrzebnych mi rzeczy. Kupiłem łańcuch 160zł sram, trochę się obawiam czy się zgra spinka na takiej kasecie. Manetka możliwe, że 350zł, w przyp. jakby serwis nie poszedł, opony okaże się, rękawiczki pstrokate lub za małe. Na powrocie pojechałem od Salwatora z prostej bo już szła burza, która jakieś pół godziny potem się rozszalała.
Kategoria 2013 Merida 904
Łączany-Zator-Babice-Jeziorzany-ścieżka
d a n e w y j a z d u
111.90 km
0.00 km teren
04:38 h
Pr.śr.:24.15 km/h
Pr.max:48.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 08.06.2013 11:37
Zrobiło się cieplej więc wyjechałem pojeździć a ponieważ dawno dłużej nie siedziałem na rowerze więc nie nastawiałem się konkretnie na nic tylko jechałem lekko bez wysiłku nawet na podjazdach co akurat było trudne bo mam nadal tylko blat do dyspozycji. Gdzieś koło Łączan stwierdziłem, że dobrze mi idzie, praktycznie nie czuję wysiłku i mogę jechać. W efekcie zrobiłem sobie płaską traskę a na koniec jeszcze zaliczyłem ścieżkę na lewym wale. Pogoda cały czas straszyła burzą ale okazało się, że wszystko się rozwija daleko i w jednym miejscu przed Miejscem jechałem po lekko mokrym.
Kategoria 2013 Merida 904, 2013 wytrzymałość
Do pracy - ścieżka b.l.
d a n e w y j a z d u
23.10 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:47.10 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
data startu 27.05.2013 16:20
czas jazdy 01:01:00
pogoda pochmurno
Do pracy ścieżką na brzegu lewym z objazdem serpentynami.
Kategoria 2013 Merida 904
Łączany-pętla ścieżkami
d a n e w y j a z d u
69.30 km
0.00 km teren
02:41 h
Pr.śr.:25.83 km/h
Pr.max:55.40 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Łączany-pętla ścieżkami
data startu 25.05.2013 14:55
pogoda pochmurno
Trochę się podniosła temperatura i jakoś wygrzebałem się wreszcie po zakupach na jakieś kręcenie. Silny wiatr zachodni.
Kategoria 2013 Merida 904
Praca
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:44.70 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 21.05.2013 15:35
czas jazdy 00:58:00
prędkość śr. 21,7 km/h
pogoda słonecznie
temperatura 18 °C
W tamtą stronę było pięknie w powrotną musiałem w ogóle odczekać aż przejdzie burza a i tak mimo słońca lekki deszcz mnie złapał na powrocie.
Kategoria 2013 Merida 904
Ścieżka-pd
d a n e w y j a z d u
17.10 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:44.30 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
data startu 20.05.2013 20:15
typ podłoża asfalt
pogoda słonecznie
Wieczorne co nieco po ścieżce tam i z powrotem.
Kategoria 2013 Merida 904
Łączany-pętla po ścieżkach
d a n e w y j a z d u
70.50 km
0.00 km teren
02:47 h
Pr.śr.:25.33 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
data startu 09.05.2013 16:47
pogoda słonecznie
Raczej słaby wiatr, jazda stosunkowo lekka. Na ścieżce spotkałem Marzenę ze znajomymi. Wracały z biegu.
Kategoria 2013 Merida 904
Ścieżka-pętla
d a n e w y j a z d u
23.80 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:23.80 km/h
Pr.max:48.80 km/h
Temperatura:17.0
HR max:135 ( 75%)
HR avg:117 ( 65%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 512 kcal
Rower:Merida 904
data startu 08.05.2013 19:34
tętno śr. 117 ud/min
tętno max 135 ud/min
w strefie 00:06:34
poniżej 00:53:26
kcal 512
pogoda słonecznie
Pętla po ścieżkach, wieczorkiem na luzie. 123/152
Kategoria 2013 Merida 904
