Tomek F.
| Dystans całkowity: | 687.10 km (w terenie 29.50 km; 4.29%) |
| Czas w ruchu: | 70:38 |
| Średnia prędkość: | 7.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 99.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 2349 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (82 %) |
| Suma kalorii: | 16391 kcal |
| Liczba aktywności: | 71 |
| Średnio na aktywność: | 9.82 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Rejs Hel-Gdynia
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:12 h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rejs katamaranem z Helu do Gdyni. Oglądanie portu. Burza. Kiepskie placki. Targi Wiatr i Woda. Oglądanie aut sportowych MacLaren i Porshe ?? Potem zasiadanie w hybrydach BMW i3 oraz i8. Potem w 520.. ? Zwiedzanie jachtów motorowych rodzinnie i samemu trochę innych sprzętów w tym dmuchanej łódki z żaglem, jachtu za 49kzł netto i innych. Czas gonił szybkie zakupy biletów powrotnych.
40km 3h25min
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579ba189e4b0d8f0ef6d5a1d
Kategoria zWoda, Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Hel
d a n e w y j a z d u
3.20 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Po Helu częściowo z rodzinką. 2h
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Hel
d a n e w y j a z d u
5.10 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Plaża w wersji jak rodzinka chce. Czyli tłumy. Granie piłką nad głowami nie bez incydentu. Jeden raz żeby wszyscy sobie mogli zobaczyć i zapamiętać, że takich głupot się nie robi. Lekcja została przyjęta, nikt się więcej o to takie miejsca nie upominał.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Hel
d a n e w y j a z d u
5.56 km
0.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:3.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Hel spacer i plaża.
Dodatkowy sprzęt, w tym plecak i wózek z ładunkiem, chwilowo drugi wózek z dzieckiem.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1284670...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Hel
d a n e w y j a z d u
10.70 km
0.00 km teren
03:00 h
Pr.śr.:3.57 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Hel plaża port itd.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/579...
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Hel
d a n e w y j a z d u
2.93 km
0.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:2.84 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Hel spacer głównie po porcie.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1284644...
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/5793c87be4b0c7e9e0bab8f9
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F., zWędrówki
Okolica
d a n e w y j a z d u
5.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A6
Rodzinnie. Tomek w nosidle.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1199412...
Kategoria Justysia, Renusia, Tomek F., 2016 Kross Level A6
Walk
d a n e w y j a z d u
6.06 km
0.00 km teren
01:47 h
Pr.śr.:3.40 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Rodzinnie Kryspinów
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/570...
Kategoria zWędrówki, Tomek F., Renusia, Marzena, Justysia
Walk
d a n e w y j a z d u
4.38 km
0.00 km teren
00:47 h
Pr.śr.:10:43 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Buty wędrówki
Spacer Z Tomkiem. Marzena biega.
http://www.sports-tracker.com/workout/jacekddd/565...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1000751179
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
Tor spacer
d a n e w y j a z d u
1.90 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:21:03 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Treningówka_TkLife
Tor spacer
Kategoria Justysia, Marzena, Renusia, Tomek F.
